o型腿骨頭彎了怎麼辦

O型腿骨頭彎了這種症狀是比較嚴重的， 我們應該要通過手術的方法進行糾正， 然後調整自己的走路姿勢以及加強膝蓋的鍛煉， 需要長期去堅持鍛煉才能實現效果。 對於O型腿骨頭彎了， 我們只能採用矯正的方法， 不然會影響到雙腿的美觀性， 也會影響到骨頭的發育， 所以大家要堅持下面的做法。

1.注意調整走路姿勢。 很多O型腿的人其實都是內八字走路， 如果能夠調整好O型腿的內八字， 那麼就可以將O型腿調整好， 這樣的話就需要每天走路的時候多多注意一下， 堅持下去可以有不錯的矯正O型腿的效果。

2.經常做加緊膝蓋的動作。 大家都知道O型腿一般來說膝蓋是無法正常加緊的， 為了矯正O型腿每天就需要做好加緊動作， 讓膝蓋保持加緊， 每天堅持鍛煉20分鐘， 可以起到不錯的效果。

3.繃帶纏緊法。 O型腿如果比較嚴重就需要採用繃帶纏緊矯正， 將背帶纏繞在腿上， 讓膝蓋大力加緊， 做的時候可以靠近牆壁， 避免摔倒。

4.矯正帶矯正法。 如果想要治癒O型腿可以採取矯正帶矯正法， 將雙腿纏上矯正帶， 不要過緊， 之後站立起來， 昂首挺胸， 保持站立15-20分鐘， 這樣對矯正O型腿很有好處。