考試焦慮癥表現

考試是每一個學生都必須經歷的一種事情， 由于考試關乎著一位學生的成績以及一個學期的所學成果， 所以許多考生在考試之前都會顯得格外焦慮。 甚至還有部分考生出現了考試焦慮癥， 考試焦慮癥的存在， 不僅會讓一位考生的水平發揮失常， 還有可能會引起更嚴重的后果。 那么一般來說考試焦慮癥具有怎樣的表現?

考試焦慮癥是指在考試前所發生的一種長期的精神緊張狀態， 它可以阻抑個體的認知活動， 使個體產生學習困難， 記憶力下降， 注意力分散等認知困難， 并表現為軀體的不適。 從根本上說， 考試焦慮癥是因為擔心考試受挫而引起的心理障礙。

由于人體在緊張和恐懼時， 身體內的應激反應會使腎上腺索分泌高達正常狀態下的4～6倍， 因此當這種焦慮達到一定程度時就會伴隨出現頭痛、心悸、失眠、厭食、煩躁不安等軀體不適癥狀， 嚴重的還會引起神經衰弱、胃炎、潰瘍疾病。

有數據表明， 75%的學生臨考前都會有緊張、焦慮、甚至是恐慌的情緒， 特別是對于高考這個相對比較重要的考試， 面對自己的理想、家長的期望、同學的競爭等多方面的原因， 學生的心理壓力大， 思想包袱重是正常的。

人生就是一條路， 我們每次的經歷都好像是一個路口， 選擇一條好路將決定我們的一生。 高考聚集著千萬考生和父母的心， 我們可以輸但是不要再轉折點上， 我們可以考的不好， 但是不要是因為客觀原因-高考焦慮癥， 這樣就太不值得了，