孕婦可以吃花甲粉絲嗎

很多人在訂外賣的時候選擇了花甲粉絲， 這是一種即有營養又十分美味的食物， 含鈣也很豐富。 花甲是一種貝類海鮮， 屬于涼性食物， 那么孕婦可以吃花甲粉絲嗎？由于花甲中含有硒和鈣營養， 所以孕婦食用可對胎兒的骨骼發育、牙齒發育等有很好的促進作用， 所以孕婦也是很適合吃花甲粉絲的。

孕婦能吃錫紙花甲粉嗎?

可以

花甲怎么洗?花甲中含有豐富的硒、鈣營養素。 硒具有類似胰島素的作用， 可以促進葡萄糖的運轉， 鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒發育， 預防孕婦腳抽筋， 所以孕婦可以適當吃些花甲。

花甲的食療功效對孕婦是很有好處的， 具有滋陰、利水、化痰的功效。 可以生津， 消除孕婦水腫、口渴， 對治療孕婦痔瘡也有功效， 也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。 不過由于花甲性寒， 孕婦不宜過量食用， 每天5個左右即可。

孕婦吃花甲的注意事項

孕婦吃花甲宜與豆腐同食， 可補氣養血、美容養顏， 去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食， 可清熱解暑、利水消腫。 花甲忌與橙子、芹菜搭配， 會影響維生素C的吸收。

花甲等貝類本身極富鮮味， 烹制時千萬不要再加味精， 也不宜多放鹽， 以免鮮味反失。 花甲最好提前一天用水浸泡才能吐干凈泥土。

花甲性寒， 脾胃虛寒、腹瀉便池的孕婦忌食， 寒性胃痛腹痛者忌食， 受涼感冒者忌食， 不要食用未熟透的貝類， 以免傳染上肝炎等疾病。

花甲粉的做法

材料：花甲， 粉絲， 姜絲適量， 蒜末適量， 料酒適量， 鹽適量， 生油適量， 生抽適量， 老抽適量， 雞粉適量，

做法：

1.粉絲先用水泡一會兒， 這樣下鍋時容易熟。

2.花甲用淡鹽水浸泡1小時， 使其吐凈泥沙。

3.水燒開后， 倒入花甲燙至開殼后撈起瀝干。

4.用清水沖洗去花甲內的淤泥。

4、切蔥姜蒜。

5、鍋中放少許油， 用蔥姜蒜爆鍋， 然后倒入適量清水。

6、水煮開了， 放入花甲和粉絲， 煮上一分多鐘就可以熄火了。

7、最后加入雞精調勻， 關火。

8、出鍋前再加點香油， 最后盛入碗中，

嗯， 撒上香菜， 一碗香噴噴的家常花甲粉就上桌了， 做家常花甲粉你還可以根據自己的愛好在粉中放入龍蝦、魚丸這樣輔料， 這樣花甲粉可以變得很美味哦， 怎么樣現在是不是就像下廚做上一碗啊， 花甲粉好吃易做， 大家趕快行動啊。