孕婦為什么容易上火

孕婦在懷孕的過程中， 他們的身體是非常虛弱的， 有很多孕婦會害怕自己的胎兒發育不良， 他們就會吃各種各樣的補品， 大多數補品都容易造成孕婦上火， 孕婦上火的時候非常容易大便干燥， 但是為了體內的胎兒健康考慮還不能夠吃一些退火的藥物， 那么孕婦為什么容易上火呢?

一般正常情況下， 孕婦上火基本是不對胎兒造成任何影響的， 但孕婦也要避免， 因為上火會導致食欲不振， 便秘等不適癥狀。 如果因為上火而需要使用藥物進行治療或者長期上火而影響正常飲食， 就會對胎兒造成不小的影響。 不過， 也有說法是， 孕婦上火也會導致胎兒容易上火。 有寶寶出生眼屎多甚至眼睛紅的情況， 可能多少也和孕期上火有關系。

那么懷孕期間上火吃什么好?

1、火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素， 對于孕婦上火有好處。

2、苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，

3、梨：去火功效被大家所公認， 把梨切片放入燒開的沸水中， 稍微放點鹽， 沸騰后撈出來， 將梨子和湯都喝下去， 具有降火、清熱、解毒的功能。

懷孕期間上火食譜推薦：

銀耳雪梨

主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。

輔料：冰糖、青豆、枸杞。

做法：

1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈， 火龍果取果肉， 果殼待用， 火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。 與此同時， 將青豆煮熟備用。

3、將燉好的湯盛入火龍果殼中， 撒上青豆、枸杞即可。

排毒功效：清熱、化痰、潤肺， 可助吸煙、飲酒者排出毒素。