風熱感冒怎麼辦 來碗金銀花山楂湯

風熱感冒是由風熱之邪侵襲人體所致， 主要表現為發熱、鼻塞、流涕、自汗、頭痛等， 喝碗金銀花山楂湯， 就可輕鬆趕走它。

具體方法：金銀花30克，

焦山楂20克， 蜂蜜100克。 將金銀花與山楂放入砂鍋內， 加水煎煮至沸， 大約煎煮5~10分鐘後， 將藥液倒入碗內；再加適量水繼續煎煮10分鐘， 然後濾取藥液， 將兩次煎液混合均勻， 放入蜂蜜攪勻， 分數次飲服， 每日1劑， 連服3劑即可。

方中金銀花清熱解毒；山楂消食健胃、行氣散瘀；蜂蜜調和營衛、養脾氣、除心煩、療口瘡、明耳目。 此方最適合風熱感冒伴納差患者飲用， 有糖尿病的患者可去除蜂蜜， 加焦麥芽30克。

另外， 下面這些食療方對於治療風熱感冒也有效哦！

1、桑葉薄荷飲

需要五克的桑葉、菊花， 3克薄荷， 30克苦竹葉， 把這些材料全部放在清水裡洗乾淨一起放在茶壺裡， 用開水泡十分鐘就可以了， 可以緩解風熱感冒， 具有辛涼解表的功效。

2、金銀花菊花茉莉花飲

需要15克金銀花， 十克菊花， 三克茉莉花， 把材料全部放在茶杯裡， 用熱水沖泡悶泡15分鐘就可以飲用了， 具有清熱解毒的功效， 特別適合於風熱感冒而引起的咽喉腫痛、鼻塞、舌苔發白症狀。

3、金銀花菊花山楂飲

需要30克金銀花， 15克菊花，

十克山楂， 30克蜂蜜， 把山楂用熱水浸泡半個小時， 然後加入菊花、金銀花放在鍋裡煎三分鐘過濾渣取汁液， 兌入蜂蜜攪拌均勻就可以了， 每天喝一次。 具有辛涼解表、解毒的功效， 適合於風熱感冒而引起的咽喉腫痛。

4、西瓜番茄汁

把西瓜取瓤去籽， 番茄用熱水燙一下撥去皮， 兩者全部放在榨汁機裡榨成汁， 每天喝一次， 具有清熱解毒、祛暑化濕的功效， 適合於風熱感冒而引起的口渴、小便多、食欲不振、消化不良等症狀。

5、銀花薄荷水

需要30克的金銀花， 十克薄荷， 60克鮮蘆根， 把金銀花、蘆根放在水裡煮15分鐘， 最後放入薄荷再煮三分鐘， 過濾渣取汁加入適量的白糖， 每天服用3到4次， 特別適合於風熱感冒引起的口渴、身體發熱、咽喉腫痛等症狀。

6、冬瓜蓮葉扁豆粥

需要500克的冬瓜， 30克白扁豆， 15克鮮蓮葉全部洗乾淨， 冬瓜連皮切成塊， 扁豆和蓮葉一起放在鍋裡面加入適量的清水， 大火煮開之後放入冬瓜， 然後再用小火煮兩個小時， 最後放調味就可以了， 具有清肺熱化痰的功效， 適合於風熱感冒引起的咳嗽。

7、黃芪生薑大棗粥

需要15克的黃芪、大棗、三片生薑， 把黃芪洗乾淨切成片， 大棗、生薑洗乾淨， 一起放在鍋裡用大火煮開， 再改用小火煮一個小時左右就可以了， 這樣可以提高食欲感， 具有散寒解表的功效， 適合於風熱感冒。

溫馨提示

以上就是小編為大家介紹治療風熱感冒的食療方法， 在感冒期間一定要注意身體， 多休息， 保證充足的睡眠儘量， 不要熬夜注意多喝水， 要控制自己的飲食， 儘量不要吃油膩油炸的食物， 要保持大便通暢， 不用亂使用藥物。

治療期間多飲水， 飲食以清淡易消化的為主， 忌食油膩難消化之食物， 也可食用一些有預防作用的食物， 如蔥、大蒜、食醋等， 保持室內空氣流通。 痊癒後應加強鍛煉，

增強機體適應氣溫變化的能力；在氣溫變化時適時增減衣服， 注意防寒保暖。

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