南瓜圓子紅豆湯的做法
人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做南瓜圓子紅豆湯。
1.1湯鍋中注入足量清水, 煮開後放入紅豆, 煮滾後轉小火煮40分鐘
2.2紅豆用清水提前浸泡5小時以上, 南瓜去皮切片
3.121煮至紅豆軟爛, 有沙沙的口感
4.212加入冰糖, 繼續煮20分鐘
5.南瓜片放入盤中, 加蓋保鮮膜, 入微波爐, 700W微波火力加熱4分鐘
6.取出南瓜, 趁熱壓成泥
7.加入糯米粉
8.再加入糖和適量清水
9.揉成南瓜糯米麵團
10.取1/3麵團,放入沸水中,煮至浮起
11.再與剩餘的麵團混合,揉成光滑麵團
12.將南瓜麵團揉成一個個的小圓子
13.鍋中加水燒開,放入小圓子,煮至浮起,再放入煮好的紅豆湯中即可
不知道小編今天分享的南瓜圓子紅豆湯的做法符合不符合你的口味,如果你喜歡的話,趕快就按照方法去嘗試一下吧,你的廚藝一定會大漲。
10.取1/3麵團,放入沸水中,煮至浮起
11.再與剩餘的麵團混合,揉成光滑麵團
12.將南瓜麵團揉成一個個的小圓子
13.鍋中加水燒開,放入小圓子,煮至浮起,再放入煮好的紅豆湯中即可
不知道小編今天分享的南瓜圓子紅豆湯的做法符合不符合你的口味,如果你喜歡的話,趕快就按照方法去嘗試一下吧,你的廚藝一定會大漲。