香菜感冒可以吃嗎 感冒者吃香菜當心加重氣虛

香菜感冒可以吃嗎

感冒及容易感冒的人不建議吃香菜。

感冒患者常存在不同程度的氣虛， 而香菜味辛能散氣， 多食或久食， 會耗氣並導致精神受損， 進而加重氣虛， 導致感冒更加嚴重。 除了反復感冒外， 氣虛者還出現多汗、乏力、倦怠等不適症狀， 這種情況下最好少吃或不吃香菜。 並且， 產後、病後初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛， 因此也應避免食用香菜。

健康體質者可吃香菜預防感冒

雖然常感冒的人不能吃香菜， 但身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來預防感冒。 中醫在臨床上常用一些辛溫解表的中藥治療風寒感冒， 而香菜正好有這樣的作用。

怎麼用香菜預防感冒：取香菜9克、蔥白10克， 水煎加糖調味後服用。 除此之外， 脾胃虛寒的人在煮粥時放入消食理氣的橘皮， 溫胃散寒的生薑， 在即將出鍋時撒入香菜末， 做成香菜粥來喝，

香菜根煮水有助退燒

將洗淨的約半斤香菜根放入砂鍋， 加入3湯碗水， 熬至剩下1碗水時為宜。 濾去雜質， 喝煮過的水， 能起到較好的退燒作用。 此偏方適用於風寒感冒引起的發燒， 在發燒初期， 體溫不超過38度、不出汗的情況下可以採用。

由於香菜是“發物”， 其原理在於通過解表發汗， 起到降低體溫的作用。 關於香菜與水的比例、服用療程， 均無嚴格要求， 可以視年齡大小、身體強弱而定， 年齡較小、身體較弱的人群， 可適當多添加水。 要提醒大家的是， 基於香菜的特性， 生瘡的人不適合採用這一偏方。

此外， 如果只是發燒但嗓子不疼， 還可以嘗試生薑紅糖湯、蔥姜湯等小偏方。 如果感冒伴有噁心等症狀， 可服用藿香正氣水， 嘗試一下刮痧。 若症狀持續得不到緩解， 需及時就醫， 按醫生指導接受治療。