研究：裸睡更有利於健康 通風效果不容小覷

裸睡因其本身更利於人體健康的特點而受到越來越多的人的青睞。 據英國《每日郵報》6月2日報導， 近日， 美國國家睡眠基金會的調查發現， 近三分之一的成年人睡覺時會一絲不掛。

研究表明， 入睡的過程是身體逐漸降溫的過程， 而裸睡有助身體降溫， 使身體在睡覺時保持適宜的溫度， 進而提高睡眠品質。 另外， 由於沒有了衣服束縛， 全身處於更加放鬆的狀態， 使得血流也更加通暢， 這便使人們更容易進入深度睡眠。 尤其是對於男性而言， 睡在太過燥熱的環境裡時， 將會使男性生產的睾丸激素減少，

由於女性陰部常年濕潤， 在這種環境下， 更容易加速黴菌和病菌繁殖。 而裸睡增加了私處通風透氣的機會， 能大大降低黴菌感染等婦科疾病的風險。 與此同時， 為私處營造一個乾爽的環境也在一定程度上有利於緩解女性更年期的不適反應。

而對於男性而言， 私處的乾爽同樣重要， 乾爽的環境使細菌不容易在殘留在股溝內， 發生感染現象。

除此之外， 裸睡肌膚之親更加方便， 拉近夫妻距離， 讓激情更容易被喚起， 進而增進夫妻感情。