臉頰長痘怎樣排毒？
臉上長痘痘究竟怎麼消除呢？臉頰長痘痘是每一位愛美女孩子的硬傷， 影響了整張臉的感覺， 那麼臉上長痘痘的原因究竟是什麼呢？人們有時候臉上長痘痘不僅僅是因為上火， 更多的是由於長時間熬夜、暴飲暴食、睡眠不好， 又缺乏運動、臉部清潔不徹底等原因造成的。 想要徹底祛痘， 大家一定要先排毒。 那麼臉上長痘痘怎麼排毒呢？下麵說的排毒祛痘的幾大招， 讓毒素不再有！
1、洗臉排毒法
早晨起來， 先用溫水洗臉， 再用冷水沖30秒， 再用溫水洗， 再用冷水沖， 如此冷熱交替， 可以促進血液迴圈。 這樣做能促進面部血管和皮膚收縮， 是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。 洗完臉後， 可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。 具體做法：將毛巾放在熱水中， 吸足水分後輕輕擰一下， 待其涼至不燙臉的程度， 展開蓋住整張臉， 利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液迴圈，
2、飲水排毒法
充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度， 並通過尿液將體內的毒素排出。 因此， 專家建議清晨起床後空腹喝一杯溫白開水， 每天要保證喝1500毫升水左右， 並且不要去憋尿， 因為尿液中的毒素很多， 若不及時排出， 會被重新吸收， 危害身體健康。 一天喝8杯水的依據在於， 人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分， 大約是1800~2000毫升， 扣除三餐中由食物攝取的1000~1200毫升水分， 我們每天只要再喝1000~1200毫升開水就算基本完成任務。
3、哭泣排毒法
我們在哭的時候， 會不斷地吸一口口短氣和長氣， 這大大有助於呼吸系統和血液循環系統的工作。 這種“帶哭的呼吸”已經被運用到一些對治療氣喘和支氣管炎非常有效的呼吸運動當中。 所以， 哭泣的時候一定不要飲泣， 一定要哭出聲， 大膽發洩出來。
4、充足睡眠排毒法
大腦雖不是直接的排毒器官， 但精神因素明顯影響著排毒器官的功能， 尤其壓力和緊張會制約排毒系統運作， 降低毒素排出的效率。
5、深呼吸排毒法
日常生活中每個人都在呼吸， 然而人們很多時候的呼吸都是無意識下的反射動作， 每次進入肺部的氣體容量是非常有限的， 事實上， 呼吸頻率越快， 表示呼吸量越小， 吸進的氧氣還來不及發揮作用， 就又被送出去了， 加上短促的呼吸， 使得廢棄的二氧化碳殘留在肺裡。 因此， 與其做一百次短促的呼吸， 不如經常提醒自己做深呼吸或腹式呼吸， 説明加速體內廢棄物的代謝， 淨化血液。
6、清理腸胃排毒法
人體中的毒素， 大部分都是存在於腸道中， 隨糞便排出體外， 如果長時間不排便， 毒素就有可能被身體重新吸收。 如果能保持排便通暢， 就能保證大部分的毒素被及時排泄掉。 很多人為了清理宿便， 常常自行嘗試一些排毒通便的產品， 由於現在市面上常見的一些排毒產品含有通便瀉下的成分， 雖然起效較快，
