男人慎食豆制品

豆制品是大家都推崇的健康食品， 其實， 并非所有人都適合食用豆制品， 對于男人來說， 豆制品吃多了會傷腎， 所以男人應當慎食豆制品。

首先， 中醫認為豆腐等豆制品大多性偏寒涼， 因此， 胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食， 以免使得腎虧陽虛的癥狀加重。 其次， 腎功能不全的男性也應少吃豆制品。

與動物性蛋白質相比， 豆制品含有大量植物性蛋白， 如果進食過多， 勢必會使體內生成的含氮廢物增多， 加重腎臟的負擔， 使腎功能進一步衰退。 因此腎功能不全的病人應少食豆制品， 多增加動物蛋白的攝入， 以減輕腎臟的負擔， 避免非蛋白氮在體內的積存。

研究表明， 大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素， 適量補充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質疏松癥和前列腺疾病， 但青春發育期男性經常大量食用豆制品，

豆制品這種健康食品并不適用于所有人， 男人在食用豆制品方面要謹慎， 否則會造成傷腎的后果以及其他疾病， 只有謹慎食用， 才能保證男性健康。