在家怎麼做香蕉雞蛋餅

香蕉是我們常見的一種水果， 香蕉不但非常好吃而且還含有豐富的營養， 香蕉有很好的美容瘦身功效， 所以香蕉深受女性朋友的歡迎， 香蕉有很多種吃法， 香蕉既可以直接生吃， 也可以用來做成炸香蕉， 此外我們還可以用香蕉來搭配上雞蛋一起製作出香蕉雞蛋餅來， 下文我們就給大家介紹一下香蕉雞蛋餅的做法。

香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質， 能使人心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱， 故有“快樂食品”之稱。 香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素， 並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物， 有控制血壓的作用。 香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。 香蕉具有提高免疫力、預防癌症的作用， 長期堅持一天吃兩個香蕉， 能有效地改善體質。 另外， 香蕉的卡路里含量很低， 常吃也不會發胖， 對減肥非常有效。 把濃濃的蕉香融入到雞蛋裡，

準備好雞蛋、香蕉、和少許糯米粉或者麵粉。

雞蛋打散， 香蕉切片。

把2者一起倒入料理機攪拌3到5秒鐘。 (不要長過5秒)

攪拌後倒入碗中。

加入少許麵粉。

輕輕攪拌成無顆粒的麵糊。

平底鍋開小火稍稍預熱， 抹上一層薄油。

倒入一半雞蛋麵糊， 轉動鍋使其成圓形。

底部煎熟後， 翻一面， 繼續煎熟即可。

小竅門：

詩心片語：

1：香蕉要選熟透的香蕉。 (口感和味道都會很好)

2：攪拌的時間不要超過5秒。 以免破壞香蕉的營養。

3：如果喜好更甜的， 可以適當加點白糖。 (不加已經有點甜的了)

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是香蕉， 我們知道香蕉是常見的一種水果， 經常吃香蕉有利於我們的身體健康， 香蕉有很多種吃法，