預防男性腎虛可多吃薑

腎， 男人之根本。 現在由於多種原因， 男人出現身體虛弱的症狀越來越多， 小編在此提醒男性朋友， 多吃薑可預防腎虛等症狀。

中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱， 可以經常含服鮮薑片， 刺激胃液分泌， 促進消化。 鮮薑又不如乾薑有強烈的燥性， 滋潤而不傷陰， 每天切四五薄片鮮生薑， 早上起來飲一杯溫開水， 然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼， 讓生薑的氣味在口腔內散發， 擴散到腸胃內和鼻孔外。

乾薑：治療腎虛陽痿

取雄鯉魚1尾(約500克)， 乾薑、枸杞子各10克。 取鯉魚肚內之魚臛(雄魚腹中白色果凍樣物質， 為雄魚精囊腺)， 加入乾薑、枸杞子同煎。 煮開， 加料酒、鹽、味精適量調味即成。 空腹時服食， 隔日吃1次， 連服5日。

乾薑溫中散寒， 健胃活血， 枸杞子滋補肝腎， 益精明目， 此藥膳可以治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

小編提醒：姜屬於辛溫， 在受寒的情況下使用最好。 而且如果大量食用的話還會破血傷陰。 如果喉嚨疼， 乾燥， 大便乾等症狀的話， 就不要用薑了。