經期能吃辣嗎

醫生介紹， 經期不能吃辣， 經期吃辣很容易引起女性痛經、經血過多等症狀的發生， 嚴重的還會影響生育。

經期不能吃辣， 專家提醒女性，

以下三大類食品是月經期間的禁忌：

1、經期不能吃辛辣類食物

經期不能吃辣。 如胡椒、花椒、丁香、肉桂等這類食品都是佐料， 在平時， 菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。 但是在經期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品， 否則容易導致痛經、經血過多等症。

2、經期不能吃生冷類食物

寒性食物如：石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳。 這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效， 在平時食用， 都是有益於人體的， 但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品， 避免造成痛經、月經失調等症狀。

3、經期不能吃影響性功能的食物

經期不能吃兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥藍、黑木耳、大麻仁，

經期能吃辣嗎？經期不能吃辣， 但是如果實在忍不住， 可是適量吃點， 此外， 月經是生理現象， 身體機能發生各種變化， 抵抗力降低， 一定要注意衛生， 否則會導致疾病的發生。