腹瀉如何止瀉 快來看看中醫怎麼做

腹瀉時如何止瀉

躺床休息

在發生上吐下瀉之後， 正常人體會覺得舒服很多， 自身的噁心嘔吐感也會降低一些， 但是這時人體會出現嚴重缺水的症狀， 就會表現出四肢無力、疲乏、精神萎靡的狀態， 如果身邊沒有一些可以進行緩解和治療的藥物， 也是可以選擇躺床休息的， 讓身體自身的機體器官慢慢的恢復。

飲食調理

在發生腹瀉的症狀， 停止進食一天的時候之後， 這時已經可以適當的進行進食了， 但是在飲食時也是非常需要注意的， 應當以清淡為主， 禁忌食用一些辛辣、油膩、煎炸等所有刺激性的食物， 可以多食用一些蔬菜和水果。

停止進食

在發生腹瀉的情況下， 如果有在進食的話， 應該立即停止進食的這種行為， 因為在這種情況下， 自身的腸胃是處於一種非常敏感的狀態， 進入腸胃的食物很容易引發對於腸胃的刺激， 然後加重腹瀉的症狀，

按摩緩解

在發生上吐下瀉的症狀， 如果沒有止瀉藥能及時的止瀉， 還可以使用按摩的方法緩解腹瀉的症狀。 按摩的方法有很多種， 對於腹瀉的症狀都是具有很好的緩解效果的， 下面小編就推薦給大家幾種方法：

1、雙掌放置在腹部之上， 然後對腹部進行逆時針的按揉運動， 大概赤血按揉5分鐘即可見到效果。

2、讓自身的雙掌疊加放置在腹部智商， 然後進行輕振按壓的方法對於腹部進行輕振按壓1分鐘， 然後將雙掌突然拿開， 進行反復這樣的操作5-10次左右， 就能起到緩解腹瀉的作用。

腹瀉時要注意飲食禁忌

1、忌刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜， 容易引起腹瀉或消化道炎症， 更不利於消化道功能的恢復。

2、忌過油膩的食物

過於油膩的食物會增加胃的負擔， 也會因為消化不良而引起腹瀉， 也就是典型的脂肪瀉， 所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物， 這樣只會加重腹瀉。

3、忌過冷的食物

涼飲、涼菜等過冷的東西， 會刺激腸道， 使腸道蠕動加快， 使腹瀉更加嚴重。

4、忌通便潤腸的食物

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物， 食用後會加重病情。

5、忌雞蛋

雞蛋屬於高蛋白食物， 不利於消化， 吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用， 反而加重病情。

6、忌大蒜

大蒜雖有殺菌作用， 但同時有極強的刺激作用， 容易加重腹瀉。

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