揭引起口臭的4大原因 推薦去除口臭的方法

揭引起口臭的4大原因 推薦去除口臭的方法

口臭的原因：

一、口腔疾病：口腔的生態環境與口臭有著非常密切的關聯。 口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢的堆積容易導致細菌滋生，

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二、不良的飲食習慣：經常吸煙喝酒、喜歡喝咖啡以及經常吃辛辣刺激性食物（蔥、蒜、韭菜等）， 其中還包括臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味的食物，

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三、腸道不好：有專家研究發現有胃腸疾病患者的人都有口臭， 便秘、細菌感染等導致排便不暢， 使體內毒素無法排除， 均易引起

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四、鼻咽部疾病：鼻咽部與口腔相鄰鼻咽部的一些疾病也可以從口腔反映出臭味如萎縮性鼻炎副鼻竇炎化膿性扁桃體炎的病人都可以產生

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去除口臭的方法：

一、保持口腔衛生：做到堅持每天早晚刷牙和飯後漱口， 保持良好的口腔衛生， 才能趕走

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二、飲食調理：少吃辛辣刺激性食物， 多食物有利於腸道消化的食物， 幫助身體排便順暢， 並能有利減少便秘的發生。

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三、檸檬水：檸檬水可刺激唾液分泌， 減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的