​豇豆稀飯的做法是怎樣的

豇豆就是我們生活中常食用的豆角， 清脆的口感和味道是大家喜愛它的原因， 使用豇豆來煮稀飯的話可能是一些朋友沒有嘗試過的， 但是這樣的稀飯反而會多一些清甜， 清淡的感覺很適合夏天食用。

豇豆稀飯【特色】

夏天熬著吃， 可以生津止渴， 而且很香， 還能滿足身體營養需要。

【豇豆稀飯原料】

小米一把、老豇豆二兩。

【豇豆稀飯做法】

1、選擇老豇豆， 將其擇洗乾淨， 用手掐斷為兩至三釐米長備用。

2、將用於熬粥的鍋至於灶上， 加水一斤半， 燒開， 放入淘好的小米和豇豆， 揭開鍋蓋這， 中火煮至粥熟。

豇豆適用人群

一般人群均可食用。

1.尤其適合糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病患者多食;

2.氣滯便結者應慎食豇豆;

3.豇豆要烹飪熱透食用，