白醋加蜂蜜減肥法比例 1：4完美瘦身

蜂蜜含有豐富的維他命， 對於身材變胖、身體不好的人， 最適合用蜂蜜來代替正餐。 方法很簡單， 只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，

白醋加蜂蜜減肥法

做法：將蜂蜜和白醋以1：4的比例攪拌均勻。

喝法：

1.早餐前20分鐘空腹喝

2.中餐和晚餐後立刻喝

TIPS：挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的， 儘量避免含有化學品的。 否則會影響減肥效果。 蜂蜜和白醋的比例也可以根據個人需要調整。