健康生活

7種不用和麵早餐餅,只需早起5分鐘,一周不重複,孩子吃得樂呵呵!

孩子的營養是大人們最擔心的, 外面的東西再好吃也不一定有營養。 只有自己動手吃著才放心, 而早上的時間都特別的緊張, 小孩們又比較喜歡吃餅類食物, 今天小編給大家整理了7道快手早餐餅, 讓你們的孩子一周不重複。

土豆餅

食材:土豆、雞蛋、蔥、麵粉、孜然粉。

做法:

1、土豆去皮切成絲, 然後裝入碗中加入孜然粉與鹽 。

2、再加入麵粉, 拌成均勻的糊狀, 麵糊里加些香蔥拌勻 。

3、熱鍋加一小勺油, 攤入適量的麵糊晃勻, 中火加熱3分鐘 。

4、翻轉一面, 繼續加熱3分鐘, 土豆餅金黃熟透就可以了 

韭菜雞蛋餅

食材:麵粉、雞蛋、韭菜、鹽。

做法:

1、韭菜洗淨切碎備用。

2、取適量的麵粉, 將雞蛋打入麵粉碗中, 加入適量的鹽, 加入適量的水攪拌成均勻順滑的麵粉糊。

3、放入切碎的韭菜拌均勻。

4、鍋中放入少許油, 用刷子刷均勻, 燒熱後用勺子舀一大勺麵糊放入, 中小火慢慢煎, 煎至金黃翻面, 將另一面煎至金黃即可。

蔥花餅

食材:麵粉、雞蛋、鹽、蔥

做法:

1、把香蔥洗淨切碎備用。

2、麵粉裝入碗中, 加入鹽清水, 加清水時邊倒邊攪拌, 攪拌至沒有顆粒。

3、平底鍋燒熱, 抹一層薄薄的油。 然後舀一勺麵糊倒入鍋中, 待麵糊凝固後, 往鍋中放一個雞蛋。

4、用鏟子把雞蛋打散, 勻均的抹在餅面上, 待雞蛋快凝固的時候, 散少許蔥花。

5、翻面, 再烙幾十秒, 待餅成熟即可取出。

饅頭煎餅

食材:饅頭、雞蛋、香蔥、料酒、鹽、油、五香粉。

做法:

1、將慢頭切厚片。 雞蛋打入碗中, 加入少許料酒打散後,放入香蔥拌勻。

2、平底鍋預熱後, 倒入少許油, 刷勻。

3、 將饅頭片放在蛋液裡, 上、下兩面均勻的裹滿蛋液。 用筷子將裹滿蛋液的饅頭片, 放入預熱好的平底鍋中。

4、煎至兩面金黃, 散少許鹽和五香粉, 即可出鍋。

雞蛋米飯餅

食材:雞蛋、剩飯、鹽、香菜沫

做法:

1、把雞蛋磕入米飯中, 攪拌均勻, 再放入香菜與鹽拌均勻。

2、平底鍋少許油燒熱後, 下拌好的米糊下去煎炸, 煎至金黃翻面, 將另一面也炸至金黃就可以開吃了!

蔬菜餅

食材:麵粉、菠菜、胡蘿蔔、南瓜、雞蛋。

做法:

1、將胡蘿蔔與南瓜分別切成絲, 剁成末備用。

2、菠菜洗淨先放入開水中焯一下水, 然後也剁成末備用。

3、將所有食材倒入一個碗中, 打入雞蛋, 加入鹽與麵粉, 攪拌均勻成麵糊。

4、平底鍋燒熱轉小火, 刷適量的油, 倒入麵糊煎至兩面都金黃即可出鍋。

餃子皮蔥花餅

食材:餃子皮、蔥花、食鹽、油、五香粉

做法:

1、將蔥切成碎末, 放在碗中加入油和五香粉、食鹽攪拌均勻備用。

2、將餃子皮放在砧板上, 然後將做好的油蔥花鋪在餃子皮上, 再在上面蓋上一塊餃子皮。

3、做出想吃的蔥油餅數量後, 用擀麵杖將其擀成大張餅皮。

4、將擀好的餅在鍋中煎熟, 比面皮做的蔥油餅還要香脆好吃!