刨腹產多久可以洗澡洗頭

剖腹產之后很多女性朋友們就會覺得自己的身體變得十分的虛弱， 就需要臥床休息， 這樣才可以更好的去恢復身體機能， 還要減少洗頭發和洗澡的次數， 如果是頻繁洗頭發洗澡就會使得人們的出現一些感冒的風險， 應該要等到生產一個星期后再去洗頭發洗澡， 這樣是不會對身體有任何的傷害。

躺著的姿勢：產婦產后平臥6小時以后就可以枕枕頭了， 這時最好采用側臥位， 可以將被子或毯子墊在背后， 使身體和床成20～30度角， 這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛， 會覺得舒服一些。

止痛的辦法：麻藥勁過了以后， 大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛， 這時可以請醫生開些處方藥， 或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。

盡快進食：剖腹產6小時后可以飲用一些排氣類的湯， 如蘿卜湯等， 以增強腸蠕動， 促進排氣， 減少肚脹， 同時也可以補充體內的水分。

但是， 一些容易發酵產氣多的食物， 如糖類、黃豆、豆漿、淀粉類食物， 應該少吃或不吃， 以防腹脹更加嚴重。

盡早活動：此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況；勤換衛生巾， 保持清潔；腹部的沙袋需放置8小時；12小時后， 產婦在家人或護士的幫助下可以改變體位，

翻翻身、動動腿。 術后知覺恢復后， 就應該進行肢體活動， 24小時后應該練習翻身、坐起， 并下床慢慢活動， 條件允許還應該下地走一走， 運動能夠促進血液循環， 使傷口愈合更加迅速， 并能增強胃腸蠕動， 盡早排氣， 還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

大量飲水：產后的三到五天內， 媽媽的身體還是很虛弱。 傷口仍然疼痛， 年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺， 這是麻醉所引起的， 因此大量飲水是非常必要的。 最好引用熱茶和不低于室內溫度的水， 這些都能促進腸子的蠕動。

及時排便：剖腹產后， 由于疼痛致使腹部不敢用力， 大小便不能及時排泄， 容易造成尿潴留和大便秘結。 因此更應該按正常的作息，

養成習慣， 及時大小便。

請家人都來幫忙：剖腹產的媽媽一般是5-7天出院。 在出院之前， 年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔家務勞動、做飯和帶孩子的幫手。

飲食：當產婦排氣后， 飲食可由流質改為半流質， 食物宜富有營養且容易消化。

可以選擇蛋湯、爛粥、面條等， 然后依產婦體質， 飲食再逐漸恢復到正常。 這個階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯， 例如雞湯、肉湯等等。