頭髮油是身體哪出了問題

我們經常會聽到周圍的朋友、同事說自己的頭髮怎麼又冒油了， 每天都洗頭就是無法解決這個問題。 要知道， 頭髮油膩膩的總是黏在頭皮之上， 感覺是非常不舒服的， 就好像頭皮上有一層塑膠布一般。 要知道， 從醫學上來說， 頭髮冒油可不是一件簡單的事情， 那麼， 頭髮油是身體哪出了問題?

1.頭皮炎

如果出現頭髮皮炎的症狀， 就會導致皮脂腺分泌過多的油脂， 導致頭髮出油。 經常熬夜， 睡眠不足， 精神壓力過大等原因同樣會造成出油嚴重。

2.脾虛濕氣重

中醫表示脾有“運化水濕”的功能， 若是脾功能損壞， 就會導致體虛消化不良， 那脾不能正常地“運化”而使“水濕內停”的話， 漸漸的就會濕邪加重， 這樣的現象最直觀的就是造成肥胖。

濕氣重的人除了發胖越來越快之外， 頭髮也會經常出油， 然後面部會暗沉、身體乏力等。 這多是由於暴飲暴食， 吃過多油炸食品、垃圾食品、甜食等導致的。

如何改善頭髮出油的狀況， 從兩點做起

1.健脾祛濕

很多濕氣重的人往往都是肥胖人士居多， 所以當濕氣一除， 不僅頭髮不油膩了， 身體也容易瘦下來。

推薦一個祛濕良方：馬齒莧薏仁茶。

準備材料薏仁5克、芡實5克、赤小豆5克、1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶，

馬齒莧薏仁茶有治濕痹， 利腸胃， 消水腫， 健脾益胃， 輕身益氣的功效， 可讓身體內的部分毒素排出來， 達到淨化身體血液或器官的作用， 可以適當地緩解人的水腫或者虛胖等。 不過此方子材料比較多， 先煎煮麻煩的， 可以直接使用產品袋泡裝的。

2.正確洗頭， 和使用洗髮水

①首先， 洗頭時的水溫不宜過高， 不然很容易導致頭髮皮炎， 更容易出現出油的情況。 其次， 在洗頭的過程中千萬不能用指甲用力抓洗頭髮， 否則會傷害頭皮， 正確的做法應該是用指腹輕輕按摩頭皮。

②頭髮易出油的人應該選用弱鹼性、透明狀的洗髮水， 因為弱鹼性的洗髮水比較乾澀， 適合皮屑芽孢菌的生長。 而乳白色的洗髮水， 一般都含有比較多添加物， 例如滋潤劑、乳化劑等， 會增加頭皮的負擔。

③最後， 洗完頭以後， 如果用吹風機吹頭髮， 建議不要用熱風直接對著頭髮吹，