帶便當上班為OL健康加分8習慣

每天“朝九晚五”佔據了我們人生1/3 的時光在那個時段裡， 職業裝下的你是不是習慣了把一切讓位於工作， 其中也包括健康？格子間裡的生活也有健康法則可供遵循以下8大加分項是作為資深OL的你我值得嘗試的健康選擇。

一、帶便當上班

CBD的午餐昂貴而油膩， 不如自己動手把有機蔬菜和真正的美味帶到辦公室。

在日本職業族群中， 帶便當去上班已經成為一種健康潮流。 而每個人的便當盒就像是一張“廚房名片”， 代表著人們 的生活品位。 對於你我來說， 與其每天中午發愁不知道該吃什麼， 不如帶個便當去辦公室吧， 重要的是我們如何把便當做得健康又養眼。 除了一份主食之外， 一個健康的便當還應包括一個雞蛋、一份肉類、兩份蔬菜以及幾枚堅果和一個水果。

二、腦部按摩儀是用腦族的OFFICE必備

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