頭疼沒精神昏昏欲睡

頭疼沒精神昏昏欲睡的時候， 我們應該要了解是因為什么原因引起的頭疼， 有可能是因為感冒發燒， 那我們可以采用物理降溫的方法進行緩解， 然后躺下來休息， 適當的按摩頭部， 放松心情， 可以緩解疼痛的癥狀。 對于頭疼沒精神昏昏欲睡的情況， 我們可以按照下文介紹的方法進行緩解。

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好， 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮后， 癥狀自然會減輕。

躺下來休息一會兒：如果有條件， 在偏頭疼發作時， 不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒， 一般來說，

按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩， 是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道， 你可以用食指來按壓， 可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，

靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD， 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會， 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

頭纏毛巾：看起來可能會很可笑， 不過這的確是治療偏頭疼的好方法。 疼痛時， 使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍， 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。