夫妻這種不良生活方式易致癌 一定要注意

有人害怕了， “夫妻癌”是不是說夫妻一方得癌症， 另一方也必然會得癌症呢?不! 關鍵在於預防。 一方有不好的生活習慣， 另一方應以良性的方法加以改善，

千萬別遷就或視而不見。 如果已是夫妻癌， 雙方的心態就更重要。 資料顯示：20多對夫妻癌中， 90%以上生存期已超過5年。 究其原因， 他們在患病後都能積極參與該協會的綜合康復活動, 注意運用中醫藥來鞏固療效, 自覺地改變生活習慣， 保持良好心態， 適當體育鍛煉。 戒煙限酒， 合理膳食， 增加運動， 始終保持樂觀心態， 他們真的是“換了個活法”。 總結他們的經驗, 預防的要點是：

1、調整心態

善於控制自己的情緒， 採取積極樂觀的態度， 正確對待疾病， 樹立信心， 配合治療， 笑對人生。

2、積極參加社會活動

並適當參加有益健康的體育鍛煉， 如郭林氣功等， 擺脫癌症給生活帶來的陰影， 這樣有利於康復， 也給生活增添了情趣。

3、癌症病人自身免疫力較低下

應到正規醫院， 用科學的方法進行綜合性治療， 多用 零毒抑瘤中藥進行扶正調理。

4、調整膳食結構， 戒除不良嗜好

少吃高脂肪食品及甜食;少吃鹽醃、煙熏、油煎、火烤和含食品添加劑的食物;不吃黴變食品;不大量飲酒;不吸煙，

遠離吸煙環境;多食綠色蔬菜、豆類食品及新鮮水果、高蛋白的瘦肉、蛋類、鮮乳等食物。