孩子有點多動症怎麼辦能緩解？

有很多家長在平時照看孩子時， 都會發現有一些多動症的症狀， 特別是在做作業的時候總是會不集中注意力， 稍有一點動靜就會變得分心。 那麼針對於這樣的情況， 通常要採取什麼樣的措施幫助解決呢？為此小編也去搜尋了相關資料， 接下來就讓我們一起閱讀文章來瞭解吧。

1、父母要督促孩子遵守作息制度。 在孩子吃飯、做作業時， 父母要控制環境， 不要主動去分散孩子的注意， 以培養孩子一心不二用的好習慣。 對於孩子的好動表現， 父母要循序浙進地進行教育。 一開始對孩子不要要求太高， 只要求孩子能將自己的行動， 控制在一定範圍內， 然後再慢慢提高要求。

4、父母可以通過有意識地， 自我控制訓練， 讓孩子學會控制自己的行為。 例如：出一道簡單的題目讓孩子解答， 但要求孩子在回答之前， 必須自己命令自己停止其他活動， 看清題目，

5、由於孩子好動， 身體的各部位， 總是經常處於緊張狀態， 如果能讓孩子的肌肉放鬆下來， 多動現象就會有所好轉。 最簡單的做法就是， 安靜地臥在床上， 輕輕閉上眼睛， 先吸一口氣， 然後極慢地呼出。 在呼氣的同時、心裡想著身體某一個部分的放鬆， 每呼一次氣， 就放鬆一個部位， 全身肌肉逐漸放鬆。

這些方法都可以在不產生副作用的基礎上， 達到緩解兒童多動症的效果。 小編建議現在正在為孩子患病犯愁的家長們， 就可以詳細的多閱讀幾遍， 然後再結合著自己的耐心教導， 以便能夠在短時間內消除所出現的所有不良反應。