認識1～3歲寶寶的發育特點與營養搭配
寶寶1歲以後， 就像個不知疲倦的小小發動機， 活潑好動， 充滿了活力。 第一次自信地大步走， 第一次像你們一樣說出大人話， 第一次交到好朋友??每個第一次， 都是寶寶學能發展的表現。 全方位的營養支持， 能夠幫助寶寶全面學能進步， 讓他處處領先一步。
身體壯 1～3歲寶寶的體格發育特點
雖然寶寶還在一直不停地茁壯成長， 可是， 生長速度已經沒有1歲前那麼“日新月異”了。 不過， 你那活潑好動的小傢伙因為活動量大， 能量消耗更多， 需要時時補充足夠的能量。
1歲以後， 寶寶出門在外的機會大大增加， 與外界接觸越多，
寶寶的大運動能力邁上了新臺階， 逐漸從蹣跚學步到學會主動爬樓， 甚至一路小跑了。
寶寶體格發育所需主要營養素
蛋白質：它是寶寶身體發育所必需的， 1～2歲的寶寶每天需要蛋白質35克， 2～3歲的寶寶每天需要40克。 在配方奶粉、肉類（魚、禽、畜）、蛋類、豆類及豆製品等食物中蛋白質含量較高。
α乳清蛋白：α乳清蛋白的氨基酸比例與寶寶的需要非常吻合， 而且很容易被消化吸收， 寶寶就不容易出現嘔吐、腹瀉、便秘等胃腸道不適啦。
鈣與維生素D：它們總是像兄弟一樣雙雙出現， 因為這兩者都是骨骼生長必不可少的。 好動的寶寶喜歡走來走去，
鋅：是一種重要的生長因數。 1～3歲的寶寶每天都在學習和練習新的動作， 如果缺少了鋅， 動作發育指標不達標怎麼行。 而且， 鋅還能幫助增強有益身體健康的免疫系統， 抵禦感染與疾病。 補充鋅， 就要多吃海產品、動物肝臟、魚、蛋、奶、肉、豆類及果仁等。
鐵：是寶寶運動機能發展必不可少的元素。 1～3歲的寶寶如果體內缺少鐵元素， 他們的運動能力也許會受到阻礙， 所以， 多吃補鐵食物吧， 如動物肝臟、紫菜、海帶、黑木耳、口蘑、芝麻醬、紅色的肉、核桃仁、豆類等， 幫助寶寶成為小小的“運動健將”。
天然胡蘿蔔素：寶寶每天在外面“東奔西跑”，
核苷酸：它可以改善寶寶機體的免疫功能。 核苷酸不僅可以降低寶寶腹瀉的發生率， 而且萬一寶寶生病了， 它還可以讓病變得輕點， 好得快點。
頭腦棒 1～3歲寶寶的中樞神經發育特點
左瞧瞧右看看， 東聽聽西問問， 1歲以後的小傢伙們對周圍的世界充滿好奇， 每天都在接受外界的“精神刺激”， 信息量大大豐富， 而且一旦能表達想法， 他們就像新聞發佈會上的記者一樣， 喜歡刨根問底。
寶寶中樞神經發育所需主要營養素
DHA/AA：腦黃金的重要性想必不說也知道吧，
α乳清蛋白：對於寶寶的神經系統發育相當重要。 它含有豐富的色氨酸， 能轉化成5羥色胺， 對寶寶的認知能力、注意力和記憶力的發展有很大幫助。
鐵與鋅：怎麼才能讓寶寶做到手眼協調， 心到手到， 當然要靠神經的傳遞作用了， 這就得說說鐵和鋅了， 它們是保證神經遞質的活性所必需的。
碘：對於兩歲左右寶寶大腦的發育起了關鍵性的作用， 碘缺乏嚴重甚至會造成腦及神經組織發育停滯， 造成智力發育障礙呢， 這可不是危言聳聽喲。
維生素B12：簡單說吧， 它對於成長中的寶寶的神經發育非常重要。 B族維生素哪裡含量多？動物肝臟、肉類、乳製品、魚、貝類和蛋類中含量多。
眼睛亮 1～3歲寶寶的眼睛發育特點
寶寶的視力敏銳度大大提高， 已經能夠大致區別距離的遠和近， 所以， 要是拿著什麼好東西在他夠不到的地方逗來逗去， 小心寶寶發脾氣喲。 寶寶辨認顏色的能力已經不僅僅局限於能夠區分不同的顏色， 他們甚至能看出兩張圖畫顏色的不同深淺了。
