狂打嗝停不住？按這些救急穴位止嗝超有效

打嗝因為膈肌痙攣或是膈肌不自主收縮

在打嗝的名詞中， 「嗝」這個字就已經指出發生的原因， 意思是指膈肌痙攣， 或是膈肌不自主的收縮。

膈肌位於胸腔的下部， 當正常呼氣的情況下， 這部份的肌肉會進行收縮， 進而向內擠壓肺臟， 這樣就能有助將肺部中的濁氣快速排出。 此時的膈肌是能夠受大腦所控制的；而當呼氣速度慢一些的時候， 膈肌收縮也相對會較緩慢， 所以當我們憋氣時， 膈肌就會完全不動。

而當打嗝發生時， 膈肌卻是完全脫離我們的意識控制， 發生不自主、完全散漫式的收縮， 且收縮會變得非常有力快速， 因此肺部中的空氣也會受到巨大力量的擠壓， 進而被快速排出。

止嗝需干擾、阻斷退化的神經反射

打嗝其實是重新啟動已經退化的神經反射， 只要能干擾、阻斷這個神經反射過程， 自然就會消失。 最有效的是按止嗝穴位， 包括：耳穴中的膈、攢竹穴、天突穴、膈俞、膻中、中脘、氣海， 刺激這一些穴位時， 都能產生神經信號、干擾打嗝的神經反射。

【止嗝穴位】

1.天突穴：位於喉嚨底部的天突穴， 是促進呼吸道的功能、抑制咳嗽的反射中樞；此外， 因為靠近聲門， 刺激這穴位可以干擾聲門接收來自神經中樞所傳來的打嗝信號。

2.攢竹穴：攢竹穴屬足太陽膀胱經， 位於眉頭內側邊緣凹陷中， 輕輕按會有酸痛的感覺。

3.氣海穴：氣海穴該穴位於人體的下腹部， 當臍下1．5寸處， 即為此穴。 氣海穴有補氣理氣， 益腎固精的作用。

【愛秀美網健康小叮嚀】

大部份出現「呃逆」的情況， 都可以輕鬆解決， 但是還是有一些病人， 只能使其症狀減輕， 而短時間內是無法快速消除打嗝症狀。 所以， 在干擾打嗝反射的同時， 還要針對引起打嗝的原發疾病同時進行治療。