女士頭發一天不洗就油

對于女性朋友們來說， 他們每天都會清洗自己的頭發， 特別是一些短發妹子一天不清洗， 不僅發型會變壞， 而且也容易出油， 每一個人的頭發發質是不一樣的， 因此適合使用不同的洗發露， 但是過于頻繁洗頭發對于自己的頭皮來說也是有很大害處的， 那么女士頭發一天不洗就油該怎么辦呢?

一、選項適合自己的洗發水

每個人的頭發質量都是不一樣的， 所以同一品牌的洗發水不可能適應所有人， 因為洗發水里面所含有的成分只是適用于它所適合的發質， 就比如說有的人的發質適合用漂柔， 有的適用海飛絲， 也有的適用潘婷， 更有的人適用于多芬等等， 所以現在洗發水的品牌多種多樣， 就是因為每個人的發質不一樣， 所以才出現這么多種類的洗發水。

這就說明了只有找到適合自己發質的洗發水， 才能讓自己的頭發變的更加飄逸、更加的直順。

二、飲食要清淡

頭發也跟我們身體一樣， 如果你身體里的脂肪過多的話就會長胖， 而如果你頭發上的發腺過于發達， 就會使頭發出油， 這時我們的頭發就會變得油膩，

這樣才不會使我們體內的脂肪過多， 讓頭發里的發腺趨于平穩， 不讓它過于發達， 這樣就抑制了頭發出油的問題。 所以說， 如果你一天不洗頭發， 頭發就會出油， 這時我們應該好好的控制住自己的食欲， 不吃油膩的東西， 禁暴飲暴食， 多喝水， 這樣不僅能夠使身體變瘦， 也可以解決頭發出油的問題。

三、養成良好的生活習慣

我們應該知道， 一天不洗頭發， 頭發會出油， 這不僅與遺傳有關系， 還跟我們后天的生活習慣有關。 因為除了天生油性體質， 如果我們自己熬夜的話， 不控制住自己的行為， 養成不良著生活習慣， 只會使頭發出油的情況更加嚴重。

頭發除了熬夜這個原因， 還跟我們平時不愛運動、睡眠不足、過于疲憊、過度緊張等等有關， 所以如果你想要頭發不出油， 首先要養成良好的生活習慣。