電視正在溫柔地殺死我們?
最近你一直在想沒有什么好看的電視節目?沒有什么值得看的， 那你怎么還拿著遙控器坐在那里?
如果你花在看電視的時間不那么值得怎么辦?我不是在談論有線電視的費用，
這正是新的研究所表明的， 這也是讓孩子在這個暑假遠離電視的絕佳理由。
美國兒科學會建議2歲以上的孩子看電視不宜超過兩個小時， 2歲以下的孩子則建議他們不要看電視。
以下是讓你和你的孩子遠離電視、干點別的事情的小建議：
1、有線電視
還記得曾經我們為收到五個電視頻道而歡喜不已的日子嗎?有些家庭就選擇了這種方式。 你可能會驚訝， 如果沒有100多個頻道， 我們還能干些什么， 那就在晚上玩一些傳統游戲吧。
2、開始一項新運動
其他最近的研究告訴我們， 體育活動不僅很好玩， 還有利于保持身材。
3、讓晚餐成為當晚的亮點
別看電視了， 去超市買點食物、打掃、準備做飯與你所愛的人享受一頓健康美味的晚餐。 這可會花費足足四個小時呢!讓我們學習歐洲人的風格吧。
4、早點上床睡覺
吃完晚餐再看場電影?吃完晚飯， 散散步再按時上床睡覺怎么樣?洗一個舒服的熱水澡?或是和孩子讀一本書?早點上床睡覺的另一個好處就是不用吃夜宵(其中大部分是電視廣告引發的誘惑)。
5、警告——極端措施
如果你是個意志堅定的極端主義者， 那么就完全戒掉電視的癮吧。
如果這些建議不吸引你或者沒有任何作用的話， 你可以去參加回歸自然的新兵訓練營。
