生薑水泡腳有哪些好處

生薑水泡腳的五大好處

1、去腳氣

將腳浸于熱姜水中， 浸泡時加點鹽和醋， 浸泡15分鐘左右， 抹幹， 加點爽身粉， 臭味便可消除。 每次使用生薑鹽水泡腳根治腳氣時，

大概泡半小時左右。 注意每星期要泡1到2次， 一般情況下， 生薑鹽水泡腳3到7次後， 就能消除腳氣問題。

2、改善睡眠

生薑泡腳時加入適量黑醋， 能夠很好的刺激足底穴位， 增強各系統的新陳代謝， 從而使人體放鬆：緩解疲勞， 從而改善睡眠品質。 將雙腳浸于熱姜水中， 水以能浸到踝骨為宜。 浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋， 並不斷添加熱水， 浸泡至腳面發紅為止。

3、延緩衰老

腎臟衰而人老， 生薑泡腳改善氣血：保養腎臟， 能夠有效延緩衰老， 延年益壽。 泡腳不僅可以促進身體血液迴圈， 調理內分泌系統， 還能增強人體的免疫力。

4、防治風濕

生薑以其特殊的驅寒祛風功效， 風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。

泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。 生薑有禦寒的效果， 而生薑放入熱水中， 用熱水泡腳， 那麼禦寒的藥物成分就可以借助熱水的熱力滲透入足部的毛細血管， 這樣人體就能吸收到相應的藥物成分， 達到禦寒的效果。

5、緩解感冒

用生薑水給孩子泡腳也能起到緩解感冒的作用。 將一塊拇指大的生薑拍破， 放入開水中浸泡， 待水溫適宜後給孩子燙燙腳， 有很好的祛寒作用。 尤其是對於已經表現出怕冷、哆嗦等受寒症狀的孩子， 用此方法可以防止症狀進一步發展， 阻止感冒。 感冒多是因為孩子著涼後免疫力下降， 從而讓感冒病毒有機可乘， 所以， 即使孩子沒有感冒， 生薑水泡腳的驅寒作用，

完全可以用來預防感冒。