夏天掉頭發主要是由濕熱引起的

夏季防脫髮， 睡個好覺少用劣質洗髮護髮用品是關鍵。

天氣熱辣辣， 好多人天天都會洗頭。 但最近李先生就發現， 每次洗頭頭髮掉得很厲害， 他趕緊到醫院諮詢。

夏天脫髮濕熱所致

“夏天是最容易脫髮的， 李先生的例子一點也不奇怪。 ”廣州某醫院中醫科主任余博士說， 頭髮是毛髮的一種， 其埋入皮內的部分叫發根， 發根為毛囊所包裹。 從西醫角度講， 脫髮涉及的病因較多， 包括感染因素、精神因素、內分泌異常、理化因素、先天性因素和原因不明等。 從中醫角度講， 脫髮主要與腎虛、血虛、肝鬱、濕熱等有關。

余博士說， 到了夏天， 門診經常會接到李先生這樣的病例。 夏天容易脫髮是由於天氣較炎熱， 出汗較多， 感染和應用洗髮用品的機會也比較多， 而很多洗髮用品對發根、毛囊和頭皮都有很大的刺激作用。 此外， 炎熱的天氣多擾亂人們的休息和睡眠， 在感染、精神和理化因素三重條件都存在的情況下， 更容易造成夏天脫髮。 而中醫普遍認為， 由於夏天暑濕盛行， 人體易生濕熱， 濕熱薰蒸， 阻塞毛囊， 故容易脫髮。

防脫髮身心齊行動

余博士認為， 夏天防脫髮， 應注意以下幾個方面：

首先是心理方面， 需要解除心理負擔， 改善環境， 調理好睡眠;其次是行為方面， 夏天儘量少進行劇烈的運動， 少用劣質的洗髮護髮用品， 洗髮最好間隔3-5天，

值得提醒的是， 現在市場上外洗內服的“經驗方”太多了， 市民不可盲目濫用， 最好找中醫科或皮膚專科醫師， 根據具體情況進行辨證治療或諮詢。