兒童健康

寶寶十一個月貧血吃什麼好

寶寶小小的身體實在是非常脆弱的, 一旦生病往往就牽動著父母和爺爺奶奶等眾多家長的心, 寶寶出現了貧血還這麼小,

怎麼才能夠儘快好轉呢?除了應該按照醫生的囑咐服用必要的藥物, 還需要在飲食上積極的進行調理, 下面就說一下寶寶十一個月貧血吃什麼好。

一、豬肝瘦肉粥

新鮮的豬肝適量, 新鮮的瘦豬肉適量, 將豬肝和瘦肉清洗乾淨, 之後剁成碎末, 加入適量的油、鹽攪拌一下;將大米淘洗乾淨, 在鍋內加入適量的清水, 之後放入大米, 大火煮沸, 之後轉為小火慢煮, 直到大米快要熟的時候, 再放入豬肝和瘦豬肉碎末, 之後再大火煮沸, 轉為小火煮到肉熟了就可以了。 寶寶多吃一些可以起到不錯的補血效果。

二、魚泥豆腐雞蛋羹

將適量的魚肉清洗乾淨, 之後剁成魚泥, 豆腐一小塊, 放到碗內用勺子碾成碎末, 之後將豆腐和魚泥放在一起,

再打入一個生雞蛋, 攪拌均勻, 之後放在鍋內蒸熟就可以吃了, 這款魚泥豆腐雞蛋羹營養豐富, 具有非常好的補血功效。

三、菠菜豬肝湯

將新鮮的菠菜清洗乾淨, 切成碎末, 豬肝切成薄薄的豬肝片, 之後放入適量的食鹽和適量的油攪拌均勻, 在鍋內加入適量的清水, 煮沸, 之後將豬肝和菠菜一起放入鍋內, 一直煮到豬肝熟就可以了, 這款菠菜豬肝湯具有非常好的補血效果, 可以給寶寶多多喝一些哦。

四、肝末蛋羹

將適量的豬肝清洗乾淨, 之後放入沸水長焯一下, 撈出來, 用刀將豬肝剁碎, 之後放在碗內, 將適量的生雞蛋打入碗內, 再放入蔥末、細鹽和少量的清水, 攪拌均勻之後放在鍋內蒸熟, 等到熟了之後點入適量的香油,

攪拌均勻就可以吃了, 這款肝末蛋羹具有非常好的補血功能, 而且口感細軟, 非常適合寶寶食用。

寶寶十一個月貧血吃什麼好?上面介紹了四款對寶寶貧血具有不錯的食療效果的食品, 家裡有貧血的寶寶可以照樣製作食用, 補血效果還是不錯的哦。