如何預防膝蓋積液呢

膝蓋積液是很常見的一種關節疾病， 有很多老年人都有此困擾， 患病的時候膝蓋部位疼痛， 尤其是走路， 或者平躺著膝蓋也不舒服。 嚴重的會影響基本的行走， 所以會給患者帶來極大的困擾。 而關於膝蓋積液， 最重要的就是預防， 如何預防膝蓋積液呢， 以下就是具體的方法啦!

1.推拿療法

(1)推揉點按法：患者仰臥， 膝部自上而下， 順其筋絡反復推揉1～2分鐘。 (2)拔伸屈膝法：患者體位同上， 肌肉放鬆， 醫生先輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關節， 最後盡力將膝關節完全屈曲， 然後伸直患肢。

2.穿刺療法

關節積液較多、張力大時， 可進行關節穿刺， 將積液和積血完全抽淨， 並向關節腔注射透明質酸鈉， 它是關節滑液的主要成分。 研究表明， 關節炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質改變有密切關係。 注射透明質酸鈉有以下作用：覆蓋關節軟骨表面， 可以保護關節軟骨，

3.藥物治療

急性期滑膜損傷， 瘀血積滯， 治以散瘀生新消腫為主， 三七粉等口服。 慢性水濕稽留， 肌筋弛弱， 治以祛風燥濕、強壯肌筋， 內服羌活勝濕東加減， 外貼狗皮膏;若寒邪較盛， 亦可散寒祛風除濕， 方用烏頭湯。

如何預防膝蓋積液呢?看完以上內容之後， 大家都詳細瞭解了吧， 所以在平時一定要注意保護關節部位， 雖然膝蓋疼痛是普遍存在的現象， 但是平時要注意保暖， 而且規律飲食， 適量的運動。 病情如果嚴重的話要接受正規的治療。