祛痘後留下痘疤怎麼辦 六個祛痘疤小貼士

如何祛痘疤?長痘之後的肌膚總會留下一些疤痕， 痘疤一般比較頑固， 需要較長的時間才能淡化， 這讓人很是煩惱， 好不容易把痘痘去掉， 卻留下了痘疤， 痘疤怎麼消除也是一大難題。 如何才能縮短痘疤消除的時間呢?下面就來看下痘疤肌膚要注意哪些問題吧?

痘疤不要摳

有些美眉看到痘痘稍有乾癟就很想去摳。 殊不知， 此時痘痘並未完全消掉， 如果用手去摳， 不僅會使痘痘惡化， 痘疤淡化的時間也會變得更長。 因此， 正確的做法是讓痘痘自行痊癒， 痘疤自行淡化。

忌吃發物以及色素深的食物

痘疤在淡化期間， 最好不要吃發物， 比如牛羊肉。 還有一些海鮮類、刺激類大的食物最好不要吃， 因為它們會影響疤痕的淡化。 同時， 像咖啡、醬油、醋等一些素色深的東西也不要食物。 這是由於這些食物中含有的某些因數能夠使黑細胞增多， 進而造成色素沉著，

避免暴曬

痘疤肌膚最忌諱暴曬了， 因為大量紫外線曝曬會讓肌膚產生色素沉澱， 痘疤就更難淡化了。 因此， 有痘疤的美眉最好不要長時間日曬， 減少肌膚在室外暴露的時間。

不要吸煙和喝酒

有痘疤的人士最好不要抽煙和喝酒，

補充有益於疤痕癒合的食物

有些食物對於均勻膚色以及提高肌膚癒合能力都很有效果， 平時在飲食中可以多攝取這些食物，

正確的飲食及作息規律很重要

想要痘疤淡化的快， 就要採取正確的飲食及作息規律。 平時多喝水、多吃蔬菜水果， 不要上火。 晚上也不要熬夜， 保證充足睡眠。 晚上10-2點是肌膚自我修復的黃金時段， 在這段時間進入深度睡眠將有利於痘疤淡化。