急性腰脫怎么辦

急性腰脫其實就是被閃到了腰， 閃到腰這在平時是很常見的現象， 大多數人都有過類似的經歷， 通常這種情況一般多數由于意外或者是外傷引起的， 不過一旦被閃到腰， 最為明顯的癥狀就是腰痛， 給日常生活以及工作帶來的影響是很大的， 是需要積極進行治療的， 千萬不要耽擱。

急性腰脫怎么辦?

最好是去醫院檢查一下， 在醫生的指導下采用適合自己的治療方法， 平時一定要注意臥床休息， 切不可盲目矯正， 配合消炎鎮痛藥物、神經營養藥物治療， 如果經常反復發作或者疼痛持續時間長者， 積極治療是非常關鍵的。

“閃腰”的具體表現

被迫體位：最為多見而且輕重不一， 嚴重者還可能臥床不起， 一般腰背部扭傷的病人雖可起床下地活動， 但會被迫保持一種向扭傷一側屈曲的姿勢。 實際上， 這是我們“聰明”的身體在進行防衛性反射， 以保護患側肌群免于收到拉力。

疼痛：損傷后會出現疼痛， 大多十分劇烈， 并隨著局部活動、振動而加劇， 平臥后可減輕。

活動受限：活動時會明顯加劇疼痛， 因而會造成明顯的活動受限。

肌肉痙攣：受損肌肉由于疼痛及其他各種病理因素而發生痙攣。

“閃腰”了怎么處理

閃腰之后， 盡量在扭傷幾分鐘之內進行冷敷。 用冰袋或者涼濕毛巾冷敷， 冷敷可使血管收縮， 減少內出血、腫脹、疼痛及痙攣。 冷敷時間一般在半個小時， 中間停一個小時之后進行第二次冷敷。

腰扭傷24小時后可行患部熱敷， 可以用熱毛巾直接在腰部扭傷部位熱敷， 也可以在扭傷部位用艾灸理療， 或者用熱水袋、電暖寶、艾灸貼等熱敷。 熱敷注意不要溫度太高， 一般一天兩到三次， 每次三十分鐘即可。

腰部制動：嚴重損傷者， 應臥床休息23周， 原則上不應少于710天， 而后進行石膏腰圍固定34周。 中度扭傷者除可采用臥床休息外亦可選用石膏制動的方式， 石膏固定一般持續34周。 對病情較輕者， 休息數天后， 再帶一般腰圍、 胸背支架或簡易腰圍起床活動即可。

需要注意的是， 手法推拿、艾灸理療及各種促使腰部活動的療法， 對早期及損傷嚴重者不適用， 以免延長病程或轉入慢性。