跳繩能不能增加彈跳力？

跳繩， 是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。 這種遊戲唐朝稱“透索”， 宋稱“跳索”， 明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”， 清稱“繩飛”， 清末以後稱作“跳繩”。 作為一種古老的漢族民俗娛樂活動， 南宋以來， 每逢佳節都跳繩， 家家戶戶都要比賽。 跳繩是老少皆宜的運動， 那麼問題來了， 跳繩能不能增加彈跳力？小編來為大家解答。

源跳繩活動源遠流長。 當女媧“乃引繩在泥中， 舉以為人”時， 繩子便伴隨著人類一起生活了。 古人拿繩子來記事， 也用它來捆紮收穫的農作物， 或拴使牛馬、捆綁獵物等等， 繩子成了人類生活中的重要工具。 因此， 跳繩可能源於原始的農事、狩獵或軍事活動。 明代小說《金瓶梅》第十八回中使用了“跳馬索”和“跳百索”兩個名字， 指的都是跳繩。 但是， “跳馬索”卻給了我們探究跳繩起源的啟示， 即古代戰爭中使用的“絆馬索”。 古人也許是受軍事活動的啟發，

在絆和避絆的軍事訓練中， 改騎馬跨越繩子為單人躍繩而過， 由此不斷演變， 最終成為各種各樣的跳繩活動。 最早出現的跳繩史料是漢代畫像石上的跳繩圖， 證明至遲在漢代已經有了跳繩活動。 《北齊書·後主紀》中有一段有趣的記載：“游童戲者好以兩手持繩， 拂地而卻上， 跳且唱曰：‘高末’。

高末之言， 蓋高氏運祚之末也。 ”北齊皇帝高姓， “高末”謂齊將消亡。 這本是作為讖言而記載的一件事， 卻給我們留下了兒童跳繩遊戲的最早的文字記載。 並且， 這種單人“跳且唱”的方式， 也為後世跳繩方式奠定了基礎。 南朝梁代宗懍《荊楚歲時記》中有“飛百索”的記載：正月十六日， 群兒以長□丈許， 兩兒對牽， 飛擺不定， 若百索然。

群兒乘其動時輪跳， 以能過者為勝[1]。 這裡的飛百索， 正是後來的跳繩遊戲。

魏晉以後， 歷代都有跳繩活動的記載。 唐人段成式在《酉陽雜俎·境異》：“八月十五日， 行像及透索為戲。 ”可見， 唐代不僅有跳躍穿過繩索的遊戲， 還將這種遊戲命名為“透索”， 使跳繩活動開始有了專門的名稱。 南宋以後， 跳繩活動發展為雜技百戲， 還有了“跳索”的名稱。 宋吳自牧《夢粱錄·宰執親王南班百官入內上壽賜宴》記載：“百戲呈拽， 乃上竿、跳索、倒立、折腰、弄碗、踢磐瓶、筋斗之類。 ”

宋孟元老《東京夢華錄·六月六日崔府君生日二十四日神保觀神生日》：“自早呈拽百戲， 如上竿、趯弄、跳索、相撲、鼓板小唱、鬥雞。 ”從唐代的“透索”， 到南宋的“跳索”， 跳繩的名稱更為形象而具體了。

遼時， 兒童跳繩也很流行。 宣化遼墓中的“幼兒跳繩圖”發現于一區的張匡正墓中， 繪在後室木門之上半圓形堵牆正面。 畫面內容表現的是三個兒童的跳繩遊戲， 左右兩個小童弓身曲腿， 用力搖擺一根長繩， 中間一個赤膊小童屈膝張臂， 輕快跳躍， 構圖精巧[2]， 是非常寶貴的跳繩文物。

綜上所述， 為大家普及了一下跳繩的歷史， 希望大家對它有一定的瞭解。 好啦， 希望上述的內容大家看了都有一定的領悟和作用。 大家是不是都知道了呢？