手指骨折吃什么恢復快
手指骨折是一種外力因素造成的， 需要患者馬上就醫治療， 通過手術的方法重新接上骨折的部位， 然后在采用石膏進行固定， 一般手指骨折固定的時間要一個月的時間， 而且骨折之后手指的活動度會變差， 也不能承受重物， 所以患者要避免從事體力勞動， 飲食的調理要吃一些含有蛋白質以及鈣元素的食物， 比如魚類以及豆制品等。
骨折后吃什么恢復快
骨折初期
受傷部位淤血腫脹， 經絡不通， 氣血阻滯， 此期治療以活血化淤， 行氣消散為主。 中醫認為， 淤不去則骨不能生， 淤去新骨生。 可見， 消腫散淤為骨折愈合之首要。 飲食原則以清淡為主， 如蔬菜， 蛋類， 豆制品， 水果， 魚湯， 廋肉汁等， 忌食酸辣， 燥熱， 油膩， 尤不可過早給以肥膩滋補之品。 如骨頭湯， 煲雞， 燉水魚， 否則， 淤血積滯， 難以消散， 使骨痂生成遲緩， 影響日后關節功能的恢復。
傷后三至四周
淤血大部吸收， 骨折恢復中期， 治療宜和， 以和營止痛， 去淤生新， 接骨續筋為主。 飲食由清淡轉為適當的高營養補充， 以滿足骨痂生長的需要， 補充維生素A,D,鈣及蛋白質。
傷后六至八周
骨折淤腫基本吸收， 已經有骨痂形成， 治療宜補， 通過補益肝腎， 氣血， 以促進牢固的骨痂形成， 以及舒筋活絡， 使鄰近的關節自由靈活運動， 恢復以往功能。 飲食上可以解除禁忌， 以高營養的食物給以進補， 能飲酒者可給以， 杜仲骨碎補酒， 虎骨木瓜酒。
飲食只是配合治療， 掌握骨折初期宜清淡， 中期宜和托， 后期宜進補的原則， 選擇適當的食物， 對促進骨折愈合有積極的作用
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復元氣。 但宜在骨折2周后食用。 骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素D：骨折后若一直在室內休養， 曬不到太陽， 容易缺乏致維生素D。 因此骨折后要多吃富含維生素D的食物（如魚、肝臟、蛋黃等）， 并盡可能多曬些太陽。
3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等， 蔬菜則有黃花苜蓿（草頭）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍（湯菜）、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水：骨折后由于久坐不動， 容易引發便秘， 此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折手術后不能吃什么
1、骨頭湯
在平時如果遇到骨折的人， 很多人認為骨頭湯可以補鈣， 其實骨頭里的鈣質并不能直接被人吸收。 骨頭湯里面的主要營養是膠原， 多吃膠原對骨折病人是有益的， 但在骨折后的1-2周內不宜多吃， 因為太過于肥膩了， 可能會使得瘀血積滯， 影響恢復。
2、補鈣
雖然鈣是骨頭的重要成分， 但補鈣對治療骨折并無好處， 反而可能引起血鈣增高。 骨折病人如本身并不缺鈣， 只要加強功能鍛煉就能促進身體對鈣的吸收， 加速斷骨的愈合， 不應盲目補鈣。
3、不消化之物
骨折病人由于長期在家休養， 加上傷處腫痛， 因此食欲往往不振。 如吃太多有營養、滋膩的食物， 不但會更倒胃口， 還會引發便秘。 故骨折后應多吃利于消化通便的食物， 忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
4、糖
骨折后如過量食用糖類， 可導致鈣被大量損耗， 不利于骨折患者的康復。 過多的白糖還會使體內維生素B1的含量減少， 維生素B1不足， 將大大降低神經和肌肉的活動能力， 影響功能的恢復。
5、三七片
骨折初期服用三七片能收縮局部血管， 治療骨折出血。 但骨折恢復一周后， 出血已停， 傷骨處需要有新鮮的血液供應方能快速復原， 如此時還服用三七片會導致血管一直處于收縮狀態， 血液運行不暢，
6、不吸煙
有一點要特別指出， 就是不要吸煙。 近來， 科學家們發現， 吸煙還可影響骨折愈合。 通過X射線監測， 了解骨折病人手術后新骨生長情況， 發現吸煙者生長1厘米新骨平均2.98個月， 而不吸煙者只需2.32個月， 戒煙者則約需2.72個月。 科學家認為， 在香煙所含的數千種有害物質中， 尼古丁在影響骨愈合中起關鍵作用， 它能顯著降低人體組織的氧含量， 削弱了機體制造膠原的能力， 而膠原是一種對于新骨形成頗有用的蛋白質。
骨折后遺癥
骨折是一種可以治愈的疾病，通過治療后可以恢復行動自由。但是，有些人骨折后會留下某種后遺癥。骨折治愈后的后遺癥主要表現為在天氣變化時，以前骨折過的地方會疼痛不止，或者發癢。偶爾還會出現酸痛，骨折處怕冷，怕風，疼起來很難受，有的會感到渾身特別是原骨折處乏力。陰雨天也會有這種可以自覺的癥狀。
不過，一般痛1--2天就自然好了。有時候也會疼疼唧唧的，酸酸麻麻的，并非持續性的連續不舒服好幾天。這也是骨折治愈后的后遺癥之一。因此，專家建議癥狀嚴重或不良反應明顯的應及早就醫，以防病情演化為風濕癥，治療起來就比較麻煩了。提醒大家，在骨折后的相當一段時間內，一定要做好保養，千萬不要著涼、沐風、遇水，做好骨折處的保暖御寒，并謹遵醫師的指導，加強功能鍛煉，爭取早日康復。
骨折后注意事項有哪些
首先，注意固定不要太緊。骨折病人經過整復和固定以后，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發現骨折部位的遠端（手指或腳趾）有血運障礙，即腫脹嚴重或皮膚發紫，應及時請骨科醫生處理。經常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況，如發紅或破潰時請醫生處理。
其次，加強功能鍛煉也很重要。在身體允許的情況下盡早下床活動，不能下床的病人也要在床上做肢體的運動，以促進血流循環，有利于骨折的愈合和功能的恢復。
第三，抬高患肢。骨折后應抬高患肢（用枕頭墊起骨折的肢體）促進血液循環，防止防止過度腫脹。
第四，患者的臥床護理。骨折后長期臥床的病人，應睡木板床，有利于健康，還要注意定時翻身，按摩受壓的皮膚，防止發生褥瘡。
第五，飲食護理。家屬要照顧好患者的飲食起居，注意加強營養 ，常吃些高蛋白、高維生素食物。常喝些骨頭湯，以補充鈣質。
結語：對于一些骨折的人而言在飲食上是需要多加的注意的，很多的人認為吃骨頭補骨頭。其實骨頭里的鈣質并不能直接被人吸收。骨頭湯里面的主要營養是膠原，多吃膠原對骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周內不宜多吃，因為太過于肥膩了，可能會使得瘀血積滯，影響恢復。
骨折后遺癥
骨折是一種可以治愈的疾病，通過治療后可以恢復行動自由。但是，有些人骨折后會留下某種后遺癥。骨折治愈后的后遺癥主要表現為在天氣變化時，以前骨折過的地方會疼痛不止，或者發癢。偶爾還會出現酸痛，骨折處怕冷，怕風，疼起來很難受，有的會感到渾身特別是原骨折處乏力。陰雨天也會有這種可以自覺的癥狀。
不過，一般痛1--2天就自然好了。有時候也會疼疼唧唧的，酸酸麻麻的，并非持續性的連續不舒服好幾天。這也是骨折治愈后的后遺癥之一。因此，專家建議癥狀嚴重或不良反應明顯的應及早就醫，以防病情演化為風濕癥，治療起來就比較麻煩了。提醒大家，在骨折后的相當一段時間內，一定要做好保養，千萬不要著涼、沐風、遇水，做好骨折處的保暖御寒，并謹遵醫師的指導，加強功能鍛煉，爭取早日康復。
骨折后注意事項有哪些
首先，注意固定不要太緊。骨折病人經過整復和固定以后，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發現骨折部位的遠端（手指或腳趾）有血運障礙，即腫脹嚴重或皮膚發紫，應及時請骨科醫生處理。經常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況，如發紅或破潰時請醫生處理。
其次，加強功能鍛煉也很重要。在身體允許的情況下盡早下床活動，不能下床的病人也要在床上做肢體的運動，以促進血流循環，有利于骨折的愈合和功能的恢復。
第三，抬高患肢。骨折后應抬高患肢（用枕頭墊起骨折的肢體）促進血液循環，防止防止過度腫脹。
第四，患者的臥床護理。骨折后長期臥床的病人，應睡木板床，有利于健康，還要注意定時翻身，按摩受壓的皮膚，防止發生褥瘡。
第五，飲食護理。家屬要照顧好患者的飲食起居，注意加強營養 ，常吃些高蛋白、高維生素食物。常喝些骨頭湯，以補充鈣質。
結語：對于一些骨折的人而言在飲食上是需要多加的注意的，很多的人認為吃骨頭補骨頭。其實骨頭里的鈣質并不能直接被人吸收。骨頭湯里面的主要營養是膠原，多吃膠原對骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周內不宜多吃，因為太過于肥膩了，可能會使得瘀血積滯，影響恢復。
