魚油、卵磷脂什麼時間服用效果更好？

因為魚油有少許腥味， 所以用膠囊來減輕這種味道， 在服用時不要將膠囊咬破， 用溫水送服。 腸胃功能佳者， 可在飯後1小時用溫水送服。 服用魚油時可搭配卵磷脂服用。

患有高尿酸血症， 可不可以服用魚油、卵磷脂?

當病人患有血脂高、肥胖、糖尿病、高血壓、動脈硬化等疾病時， 很容易伴隨尿酸代謝問題， 從而導致尿酸高。 高尿酸血症患者不能吃海鮮、動物內臟、大豆等富含核蛋白的食物， 魚油和卵磷脂是從深海魚和大豆中提取而來的成分， 但是不含蛋白質， 不是富含嘌呤的食物， 更不會因為吃魚油、卵磷脂導致血尿酸升高。

一家人用一瓶魚油好不好?

人在不同的時期， 身體的狀態不同， 需要的營養元素與量也各不同。 全家吃1瓶魚油。 魚油雖然全家都能服用， 但服用的型號應當有所不同。 不同年齡的吸收能力不同， 不同人群所需要魚油的配比也有所不同。

攝入魚、堅果、種子、西蘭花和其他綠葉蔬菜， 經過人體的消化後， 轉化成油脂魚所含的歐米伽-3脂肪酸。 不過有的專家表示這種“轉化”是條件的， 而且量非常少， 所以補充魚油非常必要。