寶寶為什麼不能吃鹽

鹽是我們身體不能缺少的物質， 在每一天中， 只要我們烹飪任何的菜肴， 都要在裡面添加一些鹽的， 當身體缺少鹽的時候， 會出現食欲不振， 全身無力等現象。 當小寶寶開始添加輔食的時候， 很多的家長也想要給小寶寶吃一些鹽， 小寶寶由於身體發育還不夠完善， 是不能隨意吃鹽的。

寶寶為什麼不能吃鹽

寶寶的腎臟功能還未發育完全， 不足以滲透過多的鹽， 攝鹽過多會加重腎臟負擔， 同時增加心臟負擔， 從而影響寶寶的生長發育。

攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖， 使得口腔唾液分泌減少， 並導致唾液裡所含的溶菌酶的數量減少。 溶菌酶有殺菌的作用， 它的減少會降低口腔對細菌、病毒的防禦功能， 從而削弱寶寶的抗病能力。

寶寶的味覺極為靈敏， 只要一點點鹽， 他們就會感覺很有滋味。 攝鹽過多的話， 寶寶即使感覺很鹹但由於不會表達，

只能慢慢適應這樣的鹹度， 最終口味變得越來越重， 味覺發育受到嚴重影響。

小寶寶吃鹽的危害

1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少， 溶菌酶亦相應減少， 有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高鹽飲食後由於鹽的滲透作用， 可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，

造成菌群失調， 導致發病。

3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖， 使其喪失抗病能力。

4、高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收， 會導致孩子缺鋅。

5、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。 寶寶的腎臟發育還不健全， 不足以滲透過多的鹽。

如果輔食中加鹽過多， 就會加重寶寶的腎臟負擔， 同時增加心臟負擔， 由此使腎臟和心臟功能受損。 而且， 從小養成重鹽的飲食習慣， 長大後不容易糾正， 而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。