兩鬢頭髮少怎麼辦

兩鬢頭髮少的情況會大大降低我們自身的外部形象， 成為我們很多人的一種難言之隱疾病， 其實脫髮的問題並不是很嚴重， 我們可以多吃一些何首烏這種藥物， 何首烏非常不錯的生髮養發的效果可幫助我們解決困擾。 大家一起來熟悉一下兩鬢頭髮少的解決方法吧。

1、深呼吸放鬆

頭皮按摩術的第一步就是拇指放後下顎處， 小指放前髮際處， 深呼吸2~3次放鬆心情， 為按摩做準備。

2、按摩前額髮際

接著雙手十指上推並按摩， 往頭頂“有力道”地滑動2~3次。

3、按摩側頭部

頭皮按摩第三步就是手指再上推， 大拇指放耳朵上面， 手指成“熊爪狀”， 以拇指為施力點， 其它四指在頭部側面劃圓按摩， 共做3次。 在此過程中一定要注意有挪動頭皮的感覺按摩才對。

4、拉發促進血循

頭皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近頭髮， 成兩撮， 以能感到舒服的力道， 往斜上方拉。

出現兩邊頭髮少的朋友們都可以採用以上的方法進行治療， 以上的方法都是一些專家學者總結出來的非常不錯的方法， 都可以幫助我們很好的促進黑色素的再生， 幫助我們很好的提高外部影響， 也可以多吃一些黑豆和黑米。