怎樣洗水果更健康

我是這樣洗水果的　我特別愛吃水果， 最常吃的是葡萄、桃子和蘋果。 每天吃完飯好像沒吃飽似的， 都要再吃一個水果， 喜歡是一方面， 吃了還是對身體有好處的。 但是現在的水果熟的很快， 也許是果農們想著掙錢太著急了， 很短的時間就讓水果長熟了。 其實我瞭解一下， 長的快是用了農藥和什麼催長劑之類的藥， 他們是把錢都賺了， 可是我們吃這些水果的時候就麻煩了， 上面還有藥呢， 很不好洗乾淨的， 如果不洗乾淨， 還有藥， 那都吃進肚子裡了， 不是要生病了嗎？千萬不要生病， 我是這樣洗水果的，

清洗葡萄：新鮮的葡萄上帶有一層白霜， 即便用水洗過， 也會殘留白霜， 而且葡萄質地較軟， 不宜用力搓洗。

正確清洗方法：

(1)將成串的葡萄剪成一顆一顆， 每顆葡萄都留有一小段葡萄蒂;

(2)向裝有葡萄的盆中加入清水直至完全抹過葡萄;

(3)將一小把麵粉加入盆中， 攪動一下， 充分揉搓葡萄， 動作要輕一些;

(4)將髒水倒掉， 清水投洗掉汙物和麵粉， 重新盛入一些清水;

(5)加入一勺小蘇打， 浸泡15-20分鐘， 目的是去除葡萄表面的農藥殘留。

(6)再用清水投洗乾淨即可食用。

清洗桃子：超級喜歡吃桃子， 但也超級討厭那些紮紮的桃子毛。

正確清洗方法：

(1)將桃子表皮徹底打濕;

(2)抓一小撮食用鹽， 塗抹在桃子表滿， 用雙手反復揉搓桃子;

(3)用清水洗淨。

清洗蘋果：清洗蘋果、梨等質地相對結實的水果主要是去除農藥殘留和表面的汙物。

正確清洗方法：

(1)將蘋果放入盆中， 加入清水， 打濕蘋果;

(2)抓一小撮食用鹽， 塗抹在蘋果表面， 用雙手翻入揉搓每一個蘋果;

(3)用清水洗淨後， 重新加入清水， 加入一勺小蘇打，

(4)再次用清水投洗乾淨。

其實這樣洗也不算麻煩， 誰都能學會這樣的洗法， 誰都會吧， 習慣就好了， 乾乾淨淨的吃下去， 不生病才是最重要的， 大家都按照這麼做吧。 洗乾淨了， 吃好了， 健康了， 才能經常的吃下去。