6個壞習慣加速皮膚衰老
飲水不足細紋湧現!
皮膚角質層的含水量在15%-25%之間。
水份如果攝取不夠,
除了會導致皮膚深層的細胞水分缺乏,
細胞不飽滿,
影響彈性蛋白和膠原蛋白的合成,
抽煙喝酒提前變成黃臉婆!
尼古丁對皮膚血管有收縮作用, 所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來, 所以, 如果你是一個抽煙者, 看上去就會比同齡人衰老10歲。 而喝酒會減少皮膚中油脂數量, 促使皮膚脫水, 間接影響到皮膚的正常功能。
錯用化妝品可致毀容!
頻繁去角質, 或是卸妝不徹底, 都會讓你的皮膚提前邁上衰老的臺階。 角質清除頻率過快, 角質層的細胞更新速度更不上, 會導致角化不全或者角化過度。 在防曬或隔離後, 必須要使用卸妝產品。 僅用洗面乳並不能徹底清潔皮膚, 留下的微小顆粒容易堵塞毛孔,
熬夜讓你長斑!
熬夜是皮膚年輕的大敵,
睡眠不足,
會使皮膚細胞的各種調節活動失常,
皮膚微循環受影響,
細胞組織的新陳代謝紊亂,
皮膚的更新、營養吸收都受到阻礙,
導致老化加速。
睡眠不足,
也會直接影響內分泌,
日光曝曬皮膚鬆弛!
大量長波、短波紫外線會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白, 導致皮膚發生物理改變和結構改變, 使面部皮膚變得鬆弛無光澤, 出現皺紋。 皮膚在正常老化過程中產生細小皺紋, 而日曬則令皮膚生成粗大皺紋, 還會造成色斑等其他問題。
不喜運動衰老加速!
適量的運動能促使全身血液迴圈加速, 增加機體的免疫能力, 遠離病菌的侵擾。 也可令全身肌膚有大量出汗的機會, 協助廢物從機體的排泄, 調節皮膚PH值, 健康平衡, 大大延緩肌膚衰老。