手指上有橫紋是怎麼回事
我們都知道我們的人體是特別奇妙的, 每一個部位之間都有著緊密的聯繫, 有的時候我們身體出現問題了手指上有也會出現橫紋, 或者指甲上也會出現凹凸不平這樣的症狀, 如果出現這樣的症狀就要引起我們的高度重視, 有的時候我們會發現手指上出現橫紋, 那這是怎麼回事呢, 下面我們一起瞭解一下手指上有橫紋是怎麼回事?
手也能反映人的身體健康狀況, 有些人指甲有豎紋, 有的人9手指上有橫紋, 還有的人半月白少或者多, 這其實都是身體狀況的反映, 看看下邊的介紹, 僅供參考。
一、指緣周圍脫皮
指緣周圍總是有倒刺, 死皮去了又來?這是末端血液迴圈不暢的表現!指甲根部聚集了眾多微血管, 當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管, 會導致指甲根部的皮膚因血液迴圈不暢而脫皮或者翻翹。
解決方法:增加運動量是加快血液迴圈的主力妙方,
二、甲面出現橫紋或者縱紋
正常的甲面應該是平滑, 沒有明顯的縱紋或者橫紋。 指甲表面不夠光滑, 出現一條條的豎紋, 一般會出現在操勞過度, 用腦過度後;在睡眠不足的時候, 這些豎紋會很清楚地顯現出來。 如果豎紋一直存在, 則可能是心臟運行不暢的前兆;如果出現橫紋則表示氣血不足。
解決方法:對於豎紋, 你需要調整作息時間, 保持充足的睡眠。 如果是橫紋, 多攝入一些補血的食物, 紅棗、阿膠吃起來, 保證氣血充足。
三、指根的半月數量
指甲半月痕是陰陽經脈界線, 是人體精氣的代表, 所以它也被稱為健康圈。 十指加起來有8–10個、面積占指甲五分之一為好。
解決方法:注意補充蛋白質, 以中性的奶類、蛋類、豆類、魚類為主, 其次多食用含抗氧化類食品, 如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。
四、指甲發脆、易斷說明營養不良
正常的指甲出現分層, 往往跟營養不良、生活習慣混亂引起的內分泌紊亂有關。 嚴重時還伴有內臟的病變。 建議改正生活習慣的同時去做一個全面的體檢。
解決方法:除了增加蛋白質和鐵質的攝入, 還可以每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克, 將有助於改善指甲的強度。
五、從指甲的顏色看健康:你的指甲什麼顏色?
健康的指甲:呈粉紅色, 沒有斑點, 沒有紋路。
如果指甲蒼白無血色, 則說明氣血虧損。
如果指甲發紫, 則是動脈硬化, 血脂高, 或心臟滯阻的前兆。
如果指甲發青, 則為重寒症, 血淤。
如果指甲發黃, 有可能是肝膽出了問題, 或者血糖代謝不暢。
如果指甲發藍, 顯示肺部受阻, 例如氣喘或肺氣腫。
引起手指上出現橫紋的原因有很多種一定要引起我們的高度重視, 通過瞭解手指上有橫紋是怎麼回事, 我們平時生活中一定要多注意自己的飲食健康, 平時一定要吃一些含有維生素高的食物, 其實一般手指上有橫紋或者指甲上出現一些凹凸不平, 都有可能是我們身體所缺少營養導致的。