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護牙小知識

文章導讀

牙齒是我們口腔重要的組成成分, 日常生活中必須要用到的一些咀嚼食物的用途, 所以在日常生活中怎樣保護牙齒的首先要瞭解的, 牙是人體中最堅硬的器官, 它有咬切撕裂和研磨食物協助口腔發音的功能, 同時人的一生的主要是有兩副牙, 是乳牙和恒牙, 生活中的保護牙齒, 非常關鍵的, 牙齒也是經常遇到的問題的。 比如蛀牙齲齒等牙齒常見問題。

在日常生活中的刷牙漱口了一定要用清水輕輕的刷。 剛出生寶寶成熟之後的可以用漱口水, 可以用少量含氟化物的一些牙膏刷。 牙齒在缺少礦物質, 也是牙齒的一個問題, 營養素以及化合物也是對於牙齒有非常好的營養

功效。

乳牙問題1:遭遇牙菌斑

牙菌斑存在于寶寶的牙齦和牙齒上, 也可以出現在寶寶的牙縫中, 它又軟又粘、不容易被清除, 是寄居在牙齒上的以細菌為主的“生態環境”,

即使是人工把它清除掉, 大約1到6個小時內又會重新形成。

愛牙護牙行動:刷牙+漱口媽媽可以細心查找牙齒上不健康的蛛絲馬跡, 更重要的是教會寶寶漱口、刷牙。 在寶寶還不會向外吐口水的時候, 可以用清水輕輕的刷牙, 待到寶寶能熟練的吐口水, 就可以使用含少量氟化物的牙膏, 每天早晚各刷牙一次。

乳牙問題2:缺乏礦物質

一顆完整的牙齒從外形上分為牙冠、牙頸、牙根三部分, 我們通常最為注意的就是牙冠。 牙冠的表面應該是乳白色的牙釉質, 它含有96%的無機鹽, 而裡面則是淡黃色的牙本質, 也含有70%的無機鹽, 可見當身體缺乏礦物質時牙齒怎麼會堅固呢?

愛牙護牙行動:餐桌大營救人體必需的營養素包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素、水、膳食纖維(或粗纖維),

不是哪一樣重要就多吃哪一樣, 而是要儘量保證均衡的攝入全部營養, 含鈣高的食物包括海帶、豆腐乾、黃豆, 含磷高的食物則有豬肝、蘑菇、燕麥片, 含鈣磷二者皆高的有芝麻、牛奶。

以上就是護牙小知識, 保護牙齒可以用少量含氟化物的一些牙膏擠刷。 同時對於很多患有牙齒疾病的人一定要及時進行治療, 缺少礦物質也是牙齒的一個問題, 保證牙齒中營養素和礦物質的含量對於牙齒也是非常關鍵的, 保證營養的攝入也是對於保護牙齒的重點工程。