臉腫眼睛腫是怎麼回事呢

相信不少的人每天早上起來都有這樣的情況， 總感覺臉和眼皮腫腫的， 而且照鏡子會發現臉和眼睛都腫腫的， 那麼臉腫眼睛腫是怎麼回事呢， 因素很多， 不僅是自己的生活和飲食習慣， 還有一些身體疾病因素引起的， 所以如果是長期腫的話， 就要考慮就醫了， 下面一起來看引起臉和眼睛腫的因素有哪些。

可能是由於飲食和不規則的飲水習慣造成的。 你的晚餐是否經常口味很重， 這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽， 使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。 當你入睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分， 若未能及時把水分排出體外， 它便會積存在體內， 到了早上使雙眼浮腫。 由於睡覺時體液集中在眼部造成的輕微浮腫， 一旦起床走動這部分液體就會從臉部排出， 大約一兩個小時之後便會自動消失。

注意睡姿,切勿趴著睡,睡前1小時內不要過量飲水,早晨發現眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛,或用鹽水敷,不可揉眼睛。

其實大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的,若從臉部開始浮腫,罹患腎臟病的可能性很高,不過也有可能是急性腎炎或腎病變.出現浮腫時,要限制水分和鹽份的攝取;為了能排出身體多餘的水份,最好多吃有利尿作用的食物。

晚上睡覺之前一定要注意自己的習慣， 而且多加注意自己的睡覺姿勢， 避免第二天早上起來臉腫眼睛也腫了。 女人和孩子是比較常見這樣的現象， 瞭解臉腫眼睛腫是怎麼回事之後，