不良走姿 影響男人大腦健康

低頭、彎腰、“外八字”……這些不良的走路姿勢不僅難看， 還能影響大腦健康。

走路抬頭挺胸有利於周身與大腦的氣血回流， 也就是說，

“外八字”走路有礙陽經， 使肝、脾、腎臟血流不暢， 影響大腦血液的供應。 “內八字”則影響膽、胃和膀胱的經絡， 而這些經絡均在脊柱的周圍， 脊柱周圍氣血不暢， 一樣影響大腦血液迴圈。 青少年側頸、斜肩的走路姿勢也會影響督脈的氣血運行， 造成氣血不暢， 從而影響大腦健康。

正確的走路姿勢應該是， 雙目平視前方， 頭微昂， 頸正直， 胸部自然上挺， 腰部挺直， 收小腹， 臀部略向後突， 步行著力點側重在蹠趾關節內側。