運動是慢性心衰康復者的最佳選擇

慢性心力衰竭（以下簡稱慢性心衰）是一組常見而危重的臨術綜合征， 多由風濕性心臟瓣膜病、高血壓病和冠狀動脈硬化（冠心病）， 以及擴張型心肌病等引發。 患有慢性心衰病友， 往往過分依賴藥物的治療， 而忽視運動保健， 這是不對的。
我們知道， 慢性心衰最基本、最重要的病理特點是靜脈系統和重要臟器的淤血。 藥物治療固然可以糾正這種血液動力學異常引起的淤血， 緩解症狀， 但由於藥物的毒副反應， 往往效果不能盡如人意。 因此， 以藥物配合適當的、合理的運動來改善靜脈系統的淤血， 已越來越受到醫學界的重視。 合理的運動應處理好以下幾個關係：

正確處理好動與靜的關係
慢性心衰症狀明顯期， 體力活動應予限制， 過多的體力活動會加重心臟負擔， 加劇病情。 此期的保健重點以靜為主， 以動為輔。 活動必須循序漸進， 開始可以在床上伸展四肢再緩慢下床， 在床邊、室內漫步；經過一段時間後再逐漸緩慢增加活動量；病情好轉後， 可到室外活動。 漫步、體操、太極拳、氣功等是適宜的保健方法。 如活動不引起胸悶、氣喘， 則表明活動適度。 要以輕體力、小活動量、長期堅持為原則。
處理好運動與心理狀態的關係
慢性心衰病友普遍悲觀、恐懼、信心不足， 這對康復極為不利。 臨床研究證實， 精神應激在心力衰竭的發病中起重要作用， 有時甚至誘發肺水腫。 因此， 慢性心衰病友必須有豁達的心理精神狀態， 樹立起戰勝疾病的信心。
正確處理好運動與藥物的關係
運動是促進慢性心衰康復的重要手段， 但千萬不可把運動看得高於一切， 忽視藥物治療。 症狀明顯期應以藥物治療為第一選擇， 因為它畢竟是治療慢性心衰的有效手段。 運動可以增強體質， 正確的運動可以減少對藥物的依賴， 或最終脫離長期維持藥物。 此外， 合理的運動還可以促進藥物從體內排泄， 減少藥物的蓄積中毒。 正確的藥物治療和合理的運動相結合， 才是慢性心衰病友永恆的正確的選擇