十大你所不知的維生素e奧秘

十大你所不知的維生素e奧秘

不同的食物在營養價值上， 那不同的維生素對人體的幫助， 也都是有著一些改變， 所以在平時的時候， 也都是要合理的對人體進行維生素的補充， 那維生素e的作用及養顏方法都有哪些呢， 很多人對維生素e都不是很了解， 在使用的方法上， 也都是不知道如何選擇。

那維生素e的作用及養顏方法都有哪些呢， 下面就詳細的介紹下， 使得我們對它也都是有著更多的認識， 知道在平時的時候， 該怎么使用最佳， 不會對身體健康有危害， 而且對身體各方面， 都是有著幫助。

維生素E又名生育酚。 主要用于抗衰老、預防習慣性流產、先兆流產、絕經期綜合征等。 也可用于肌萎縮、肌營養不良、肝炎、肝硬化、冠心病的輔助治療。

維生素e的作用：

1、治療消化性潰瘍， 有人用維生素E配合硫糖鋁、阿托品治療消化性潰瘍。 服藥后可使癥狀消失，

潰瘍愈合， 治愈率為78.4%， 總有效率為91.5%;對照組治愈率為16.7%， 總有效率為26.3%。 兩組比較差異非常顯著。 用法：維生素E 400毫克， 每天2次(在清晨及睡前空腹服)， 每次同時服硫糖鋁0.5克， 阿托品0.3毫克， 服藥前后1小時不進食。 連續用藥4周。

2、治療產后缺乳， 每次200毫克， 每天2～3次， 連續服藥5天。 結果：用維生素E治療產后缺乳患者30例， 有效率為90%。 26例5天內每次泌乳量超過60毫升(治療前每次少于10毫升)， 與對照組有明顯差異。

3、治療宮內節育器引起的月經過多， 內服維生素E， 每次100毫克， 每2天1次， 14天為1個療程。 根據病情可重復治療， 直至癥狀消失為止。

4、護膚， 用5%維生素E醋酸脂乳劑涂皮膚， 每天2次， 4天后透皮水分損耗分別減少19%和24%。 因維生素E能滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用， 故是理想的潤膚劑，

同時， 維生素E對于防止紫外線損傷， 保持皮膚彈性， 延緩皮膚的老化進程均有作用。

5、防治黃褐斑， 補給足量的維生素E(每次100毫克， 每天2～次)， 或維生素E與鋅劑合并使用， 可防治黃褐斑。 但應注意， 連續用藥6個月以上者， 易引起血小板聚集和血栓形成等不良反應。 應在醫生指導下服用。 、

6、治療多形紅斑， 內服維生素E， 每次75毫克， 每天3次。 皮疹消退后再服4～6天。 局部癢者可外搽爐甘石洗劑。

7、治療痛經， 用維生素E防治痛經， 效果極好。 用法：口服維生素E， 每天300毫克。

8、增加乳汁分泌， 從孕期37周開始至分娩期間， 每天口服維生素E600毫克。 結果：應用維生素E后， 哺乳期乳量明顯增加。

9、治療新生兒硬腫癥， 新生兒硬腫癥是寒冷、早產感染等因素引起的皮膚脂肪硬化和水腫，

維生素E具有改善末梢循環， 增加血流量， 促進代謝的作用。 每次給維生素E 5～10毫克， 每天1次， 肌肉注射， 連用5～7天， 有明顯的效果。

10、治療慢性腰腿痛， 口服維生素E， 每次100毫克， 每天3次。 有顯著的作用。

通過以上的說明， 對維生素e的作用及養顏方法也都是有著認識， 那在使用的時候， 也都是要注意方式方法， 不能隨意的亂用， 有些人不是很確定它的使用方法， 也都是可以進行咨詢， 這樣對身體健康， 也都是有著很好的保護作用。