長期紮馬尾可能引起頭痛

對於女生來說， 髮型可以說是千變萬化的。 但是， 最不過時， 看起來最令人神清氣爽的， 就要非馬尾辮莫屬了。 高紮的馬尾， 看起來讓人覺得很幹練， 而且也不會影響到自己做事情。 所以， 很多女生會長期紮馬尾， 久而久之， 卻感覺身體出現一些不適， 比如頭痛、脫髮等。 其實， 究其原因， 都要怪紮馬尾的時間太長。

醫學工作者發現， 紮馬尾辮常是頭痛的罪魁禍首。 據英國一家偏頭痛診所統計，

在前來就醫的93位女性頭痛患者中， 其中有50位都是因為梳著馬尾辮引起的。 疼痛範圍能從發箍輻射到頭頂、前額、太陽穴、頸部。 當醫生讓她們解下髮辮後， 立刻就有4人的症狀得到緩解， 半小時內則有32位得到緩解。

馬尾辮造成頭痛的原因， 主要在於我們的頭皮佈滿了神經和血管，

相當敏感。 一旦有不當的壓迫、拉扯都很容易造成血管收縮、神經反射， 引起頭痛。

醫生認為， 這種頭痛的治療與預防都很簡單。 首先， 馬尾辮不宜長時間紮， 一旦有了可放鬆的時機， 應該趕緊取下發箍， 讓自己的頭皮休息一下。

其次， 頭髮過長、過多的女性不宜嘗試這種髮型， 因為髮辮的重量較大， 對頭皮的傷害尤其嚴重。 此外， 經常梳圓髻的女性， 可能會遇到和馬尾辮同樣的問題。 不宜盤得過緊或經常保持這一髮型不變。

所以， 建議大家馬尾辮不要長期紮， 可以適當的換一點髮型，

讓頭皮得到充分的休息， 才能避免頭皮神經長期受到拉扯。 此外， 夜晚睡覺的時候， 千萬不要圖方便， 不解開皮筋就開始睡覺。 夜間睡覺前解開頭髮， 再梳理一遍， 對於頭部和頭髮養生都有很大幫助。