感冒了吃什麼好的快 廢料熬湯喝趕走感冒
春天到了,氣候非常的舒適,陽光也非常的好,是絕大部分朋友都喜歡的季節,但是,春季氣候變化非常的大,早晚也有溫差,因此也是感冒的高發期,因此我們一定要保護好自己。那麼萬一感冒了怎麼辦呢?感冒了吃什麼好的快呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
說起感冒,相信是個經常容易發現的事情,不過治療感冒的方法卻是非常多的,也可以通過飲食來治癒,估計很多人都有很多的治療感冒的小秘方。今天小編給大家介紹的這個感冒偏方就是非常神奇的。它不僅能夠非常好的控制住感冒,還能夠快速治癒感冒。你感冒了可以喝它,效果非常的好,就算沒有感冒的話 ,喝了對身體同樣的好。
功效解析
在中醫學裡,大蔥白、香菜、生薑這三樣菜都是辛散的中草藥,特別是香菜,它能起到辛溫發散發汗的作用,使寒氣從體表發散出去。從而達到一個治療感冒的作用。
原料
香菜根10顆,帶須蔥白2根,薑2片。
做法
1、首先我們可以先找一個不銹鋼鍋或者是砂鍋,然後在裡面加入適量的水,份量的話,夠一次喝就好了。
2、放入蔥白、香菜根、薑片,開大火煮。
3、煮到水開後開始計時,10分鐘停火。
食用方法
一天2-3次,早、中、晚各一次,喝的時候稍微涼一下,趁熱喝進去。適合由風寒引起的感冒,如怕冷,流鼻涕。
13款養生粥對症治感冒
一般情況下的感冒,我們可以喝一些熱粥或者蓋被子捂捂出汗就能夠來治療了,不是說隨便買一些治療感冒的藥物吃。感冒的時候我們可以多喝一次熱飲,有利於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。感冒之後我們的胃口也會變差,胃消化系統不好,喝粥能夠加快吸收,還能夠保護胃黏膜。
中醫把感冒分為暑熱型、內熱外寒型、風寒型和風熱型四種。小編介紹不同感冒類型的食療方。
一、風熱感冒
1、紅蘿蔔馬蹄粥
做法:紅蘿蔔150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿蔔切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成後,以少許糖或鹽調味,即可食用。
功效:可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用於風熱感冒。
2、薄菊粥
做法:薄荷、菊花各9克,桑葉、淡竹葉各6克。水煎,沸後5分鐘,去渣取藥汁,加入粳米100克煮粥。
功效:薄荷為疏散風熱之要藥,加粳米、菊花、桑葉、淡竹葉制粥,對新感風熱者最適宜。
3、粉葛豆鼓粥
做法:準備10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根蔥白莖、10克麥冬、50克粳米。首先將粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進砂鍋當中,然後再加500毫升清水,然後煮沸5到10分鐘,取汁液,再將汁和洗淨的粳米一起煮粥,在即將煮好之前將蔥白洗淨切好放入即可。
功效:此粥中的材料有助解表祛邪,還可養陰和胃,適合風熱感冒患者食用。
4、桑葉枇杷粥
做法:準備18克桑葉、10克枇杷葉、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。將藥物切碎,然後放在一起加適量的水煎煮,煮好之後取藥汁,接著和粳米一起煮粥即可,每天一劑,連續服用3天。
功效:此方有著清熱生津、肅肺止咳、益胃,適合外受風熱的人食用。
5、發汗豆鼓粥
做法:準備20克豆鼓、6克荊芥、6克防風、3克山梔、60克生石膏、3片生薑、2莖蔥白和100克粳米。把所有的藥材放進砂鍋當中加水煎煮約5到10分鐘,然後取汁液,再和粳米一起煮粥即可。
功效:此粥有著辛涼解熱的功效,一些有風熱症狀重、高熱不退、頭痛無汗、咽幹口渴等症的人適合食用。
二、暑熱感冒
1、香薷粥
做法:香薷5克,粳米50克,綠豆50克,白糖適量。先取香薷加適量水煎沸,去渣留汁備用。後將米與豆加水同煮粥,熟時加入香薷藥汁再煮沸即可。一天內分2~3次溫食。
功效:可防治夏季輕度感冒,能清暑熱。香薷又稱香戎、蜜蜂草,其味辛、性微溫,具有發汗解暑、行水散濕、溫胃調中之功效,適用於夏季感冒、惡寒發熱、頭痛無汗,或兼有腹痛吐瀉、小便不利等。
2、鮮蘆根粥
做法:鮮蘆根30克,粳米50克。先將蘆根切成段,加水適量,煎煮15分鐘,取汁納粳米,以米熟為度,之後加冰糖適量食之。
功效:緩解暑熱感冒症狀。
三、風寒感冒
1、防風粥
做法:防風(在藥店可以買到)15克,蔥白2根,生薑3片,大米50克。先將大米煮熟,快熟時加入防風、蔥白和生薑,可適量加鹽。
功效:該粥可清熱祛風、散寒止痛,適用於風寒感冒引起的畏寒發熱、骨節酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病症。
2、神仙粥
做法:生薑6克,糯米100克,加入適量的水煮粥。粥將成時放入洗淨切碎的連須蔥白30克,繼續煮三五分鐘,再加入米醋10毫升,再稍煮,趁熱服用。服後宜蓋被靜臥,微出汗。
功效:很適合風寒感冒初期的患者。其中,蔥白和生薑都有辛溫解表、驅寒溫陽的功效。
3、荊芥粥
做法:荊芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克,加水煮開,沸後5分鐘,去渣取藥汁,加入糯米100克煮粥。每日2次,溫熱服食。
功效:可發汗解表,清熱利咽,退熱除煩,適用於傷風感冒,發熱惡寒,頭痛,咽痛,心煩,失眠等。
4、生薑蘇葉粥
做法:蘇葉10克、生薑3片,將白粥熬好後放入,再開鍋就可食用了。
功效:生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用,蘇葉也有發散風寒的效果,在一般藥店就可買到。風寒感冒喝生薑蘇葉粥很有效。
5、紫蘇杏仁粥
做法:蘇葉10克,杏仁(去皮、尖)5克,粳米50克,生薑3片,大棗3枚。先用粳米洗淨煮粥,待臨煮熟時,加入蘇葉、杏仁、生薑、大棗,趁熱喝粥。
功效:紫蘇葉辛、溫,可解表散風寒,又可理氣寬中;生薑、大棗可調和營衛;杏仁下氣止咳;粳米甘、平,健脾胃。合用可起到解表散寒、和胃、理氣止咳的功效。
四、流行性感冒
1、白蘿蔔茶葉粥
做法:白蘿蔔100克,茶葉5克,食鹽適量。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,加少許食鹽,熬粥,再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入粥內。
功效:治流行性感冒。白蘿蔔能夠清熱化痰,茶葉可以清肺熱,有理氣開胃,止咳化痰之功效。
結語:感冒雖然是件再平常不過的事情了,但是也是非常煩人的,而且感冒了不治療的話,還會引起很多的併發症哦。不過,治療感冒的方法也很多,最常見的也是最好的,沒有副作用的方法就是通過飲食治療,以上就是小編給大家介紹的一些飲食方,希望對各位有幫助。