食物催情讓你威力四射
5大“天然偉哥” 食物催情讓你威力四射
健康對於我們每個人來說非常重要， 尤其是男性健康， 健康飲食也是保證男人健康的重要元素， 食物當中有很多是具有催情作用的， 但也有不少敗性的食物。
一、枸杞子：最廉價的“水果偉哥”
現代生活壓力的增大和城市環境的惡化， 使很多男性越來越疲憊不堪， 而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。 中醫認為， 枸杞性味甘平， 能夠滋補肝腎、益精明目和養血。 現代醫學也證明， 枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等， 對人體健康起到非常有益的作用。
不僅如此， 枸杞也已悄然走進國外的超市， 原先對枸杞一無所知的西方人逐漸瞭解到， 枸杞中的維生素C含量比柳丁高， β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，
鐵含量比牛排還高。 更吸引人的一點是， 枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外， 於是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”， 被稱為最廉價的絕佳保健品。
二、番茄：前列腺的“保護傘”
有大量的研究證明， 番茄是預防和降低男性患前列腺疾病最好的食物， 這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物， 使肌體抗氧化能力增 強， 從而促使前列腺癌細胞體積縮小， 並抑制腫瘤細胞增殖轉移。 另外還有一些研究中表明經常吃番茄還能改善精子濃度和活力，
儘管不能“壯陽”， 但番茄對預防男性前列腺疾病是不容置疑的。 男性不妨每天都吃一餐番茄， 最好熟吃。 因為茄紅素是脂溶性物質， 熟吃更容易吸收， 同時， 在餐桌上還不要忽視了番茄醬， 尤其是新疆生產的番茄醬， 其番茄紅素含量甚至比番茄中的還要高。
三、大蒜：天然的偉哥
引起勃起功能障礙的因素很多， 血液就是在在勃起的產生及維持中扮演著重要的作用， 血液健康也是影響勃起的重要因素。 事實上， 現代人生活不規律， 常吃增加血液膽固醇含量較高的高脂食物， 另外甜飲料的氾濫， 可樂的鍾愛等， 從某種程度上講也是使勃起功能障礙患者數量不斷增加的原因;另外控制勃起功能障礙的一個方法就是增加體內一氧化氮的含量。
英國謝菲爾德大學的艾倫·帕西博士和營養學專家菲奧納·福特也曾做了一項關於大蒜對治療勃起功能障礙的研究， 他們在7位有勃起障礙並正在節食的男性每日飲食中增加了大蒜。 實驗三周後， 發現有4位男士勃起功能有改善， 一位男士有晨勃的現象， 這是他多年來的第一次。
四、堅果：延緩衰老防退化
堅果中含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸等多種有益健康成分，
五、黑豆：傳統的滋陰補腎佳品
又名烏豆， 味甘性平， 入脾經、腎經。 傳統中醫學認為， 黑豆有助於抗衰老， 具有醫食同療的特殊功能。 含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質， 有益於延緩衰老， 養顏美容。 黑豆還能有益於治療水腫， 且活血解毒。 藥理研究結果顯示， 黑豆能養陰補氣， 是強壯滋補的食品。
